#YosoyMara

Seguro entraste a este post pensando que no existe el "fast food” nutritivo, que todos los alimentos que venden las cadenas de comida rápida son proces...

Moda o no, yo si los recomiendo para mantener un estilo de vida saludable

El equilibrio entre el crecimiento económico, los recursos naturales y la sociedad debe recuperarse evitando comprometer más la calidad y posibilidad de vida de la especie humana.

Por si se te acabaron las ideas o tus hijos ya están aburridos de sus desayunos, esto te puede ayudar

Tienes un examen o un proyecto importante por entregar en el trabajo, las preocupaciones y el estrés no te permiten concentrarte en estudiar o realiz...

El estrés es un síntoma que refleja la reacción fisiológica de nuestro organismo a diversas situaciones que llegan a percibirse como...

    Cuando era pequeña y veía a Popeye el marino siempre me pregunté si en realidad te podías comer una lata de ...

Para poder hablar de migraña es muy importante definirla, ya que es una enfermedad que se caracteriza por un dolor de cabeza que solamente afecta a un la...

Si eres de esas personas que se aburre en los gimnasios, pero quieres combatir el estrés, renovar tu mente y sobre todo bajar de peso, una de tus opcione...

    Ganaste unos kilitos de más y decidiste empezar a comer sano y hacer ejercicio, pero a pesar de limitar tus porciones de alimento...

La nuez es un fruto seco que proviene del nogal, por su composición nutricional se considera parte del grupo de alimentos de los aceites y grasas, y algu...

Las semillas de Chía se han vuelto muy populares en la época actual, se recomiendan como remedio natural para el estreñimiento, muchas tien...

    A menudo me preguntan si es bueno comer avena ó si tiene algún efecto benéfico en nuestra salud. La avena es una ce...

La sal de mesa es uno de los condimentos más antiguos utilizados en la alimentación, forma parte de la cultura culinaria de casi todo el mundo y a...

 Dicen por ahí que el IVA se agregó a los alimentos chatarra así como a las bebidas endulzadas y los refrescos, todo en pro de un...

Siempre que empieza un nuevo año nos proponemos muchas cosas, algunas más realistas que otras, muchas veces queremos comernos el mundo de un so...

Comprar regalos para Navidad siempre ha sido difícil, hay una infinidad de “ofertas” en las tiendas en artículos que no sabes si se...

  A menudo creemos que en estas fechas  con motivo de las fiestas navideñas jamás podría uno ponerse a dieta. Incluso...

Si aún no sabes qué servir de entrada para tu Cena de Navidad, ya sea la que tienes con tu familia o la que estás planeando con tus amig...