todopuebla.com

Jue 2 Jul 04:50 AM236 visitantes/hr0 usuarios
389 de 39561 
Vibecycle - Cycling Studio

Vibecycle - Cycling Studio

5 claves a la hora de practicar indoor cycling

Publicado: 28 de JUN 2020 en Deportes 0 comentarios

Aunque la modalidad del indoor cycling se va transformando siendo ahora las clases mucho más dinámicas y participativas es , sin duda, una actividad muy demandada. Se trata de un programa de entrenamiento eficaz, que solemos encontrar en los gimnasios y que consiste en pedalear sobre una bicicleta fija.

Entre sus ventajas destaca que se trata de un ejercicio muy completo, al permitir trabajar todos los músculos, quemando calorías, rebajando quilos y eliminando toxinas. Te contamos las claves esenciales que debes saber del indoor cycling o spinning.

Máximos beneficios

El creador de Spinning se dio cuenta de que este entrenamiento era mucho más. Es toda una cultura que surge en alrededor del indoor clycling. De manera que mente y cuerpo se unen en un esfuerzo continuo para trabajar diversidad de zonas corporales. Entre sus beneficios más importantes, además de trabajar la musculatura, es adquirir fuerza, velocidad y resistencia.

No es competición

Está ideado como una actividad más que se puede practicar en el gimnasio. Se trata de un entrenamiento cardiovascular eficaz y sano. Lo mejor es que es completo y se convierte en una actividad en grupo y de superación personal que tiene fondos divertidos. Porque además de hacer ejercicio se trata de avanzar y de que cada vez sea distintos, para no aburrirnos sobre la bicicleta, vamos.

Realidad virtual

Estas clases han evolucionado en gran medida. Por tanto ya no son estáticas porque se basan en la realidad virtual. Al entrar en estas clases en el gym suelen estar oscuras pero sí hay una pantalla que nos hace ir de una ciudad a otra o de un país a otros.

¿Qué complementos necesita esta actividad?

Para realizar correctamente una clase de estas características, necesitaremos zapatillas para reforzar nuestro pedaleo, pero sin pasarse. También llevaremos pantalones de lycra especiales para bicicletas, toalla, botella de agua y camisetas que transpiren.

En Vibecycle - Cycling Studio te queremos ver en forma en esta cuarentena, conoce nuestro paquete Vibe Home y disfruta de nuestras clases online desde la comodidad de tu casa. ¡No lo pienses más!

¿TE GUSTÓ Y QUIERES MÁS?
No te pierdas el próximo álbum o promoción de Vibecycle - Cycling Studio
Recibir boletín de TODOPUEBLA.com Privacidad

BLOG PUBLICADO POR: Reportar blog
Vibecycle - Cycling Studio

Vibecycle - Cycling Studio

Gimnasios, Otros Deportes, Spinning, Indoor Cycling
Vive durante 45 minutos un workout completo con nuestras clases de indoor cycling. Ejercitarás piernas, brazos y abdomen al ritmo de la música más prendida
Publicado: 28 de JUN 2020
Editado: 28 de JUN 2020
Visitas 30 dias: 10
Visitas totales: 10
COMENTA VÍA TODOPUEBLA.COM
1000 caracteres disponibles
COMENTA VÍA FACEBOOK

5 claves a la hora de practicar indoor cycling

Deportes

Aunque la modalidad del indoor cycling se va transformando siendo ahora las clases mucho más dinámicas y participativas es , sin duda, una actividad muy demanda...

Hace 4 días
Visitas 30 días
10
Visitas totales
10

8 Tips para mantenerte saludable en esta cuarentena

Bienestar y Salud

Tras varias semanas de confinamiento, hay que hacer todo lo posible para que no pase factura, tanto a nivel físico como también psicológico. Nuestra rutina ...

Hace 37 días
Visitas 30 días
12
Visitas totales
12

4 apps para mantener la dieta

Deportes

Lo sabemos, hay días en los que los días de gimnasio son difíciles de cumplir por cuestiones de tiempo, trabajo, horarios o muchos más y mantener la fuerza ...

Hace 101 días
Visitas 30 días
3
Visitas totales
11

5 CONSEJOS PARA REALIZAR CICLISMO BAJO TECHO

Deportes

El ciclismo bajo techo es una de las actividades que genera una gran cantidad de beneficios al involucrar una extensa cantidad de músculos, tonificando braz...

Hace 125 días
Visitas 30 días
2
Visitas totales
24
 
 
 
 
Hace 2 días por:

Escuela de Karate Iska

Si estás buscando que tus pequeños puedan integrarse al deporte  o a alguna actividad extra, el karate es simplemente una de las mejores opciones, y cómo no ser...

Hace 4 días por:

Escuela de Béisbol Linces

Ló Básico: Innings, Pitches Y Home RunsUn partido de béisbol se divide en nueve entradas (innings), no definidas por su duración sino por el número de outs. Cad...

Hace 8 días por:

Club Alpha

La actividad de deportiva a distancia no se detiene en el Club Alpha y para este sábado 27 de junio, se pondrá a prueba la condición física de los seguidores de...

Resultado de imagen para sports
Hace 356 días por:

Victor Fernando Castro Arano

Mi pasatiempo favorito es observar y practicar deportes, cada que tengo tiempo trato de hacer algo referente a deportes, igualmente me mantengo informado acerca...

TE RECOMENDAMOS ADEMÁS :

Brindamos soluciones biomédicas, eficaces y con la calidad necesaria para brindar la mayor seguridad a nuestros clientes

Expo EUDEP Virtual 2020 Del 25 al 28 de julio ...

 
¡Síguenos en Facebook y Twitter para ganar boletos y enterarte de eventos y promociones!
Suscribe tu negocio Agrega tu evento
¡Recibe cada semana los mejores eventos, promociones y más!
  • Somos tu conexión favorita al mundo de la información, servicios y entretenimiento a tu alrededor.