Lo sabemos, hay días en los que los días de gimnasio son difíciles de cumplir por cuestiones de tiempo, trabajo, horarios o muchos más y mantener la fuerza de voluntad puede ser difícil o puede ser que no pero una ayuda nunca está de más.

Hay muchas aplicaciones hoy en día que pueden darte ese impulso necesario, te pueden recomendar dietas o ejercicios, aquí unas de ellas:

Weight Watchers.

Es una dieta a base de puntos, estos puntos se te otorgan cada día para ser gastados, dependerán mucho de tus cualidades físicas y la cantidad de kilos que puedes perder.

Con esta app, puedes calcular los puntos que gastas en los alimentos y cómo es que los recuperas ejercitándote, se guardará tu registro dentro de la aplicación para tener tus progresos y avances.

Yazio.

Con esta aplicación podrás tener balanceado no solamente las calorías ingeridas sino también las cantidades adecuadas de proteínas, grasas y carbohidratos.

Gracias a su amplia base de datos en alimentos, puedes llevar un control general y eficaz de lo que consumes.La app es compatible con distintos dispositivos para que no solamente se maneje desde tu celular.

Nootric.

Con una gran aceptación, esta app permite elegir conforme a tus necesidades la dieta que mejor se ajuste a ti, se basa en objetivos los cuales deberás cumplir y alcanzarlos, tiene estadísticas y un soporte técnico a través de un chat para aclarar dudas.

Carrot Hunter.

Una aplicación fuera de lo común para aquellas personas que les cuesta un poco seguir a propio pie las dietas y ejercicios.

Carrot hunter tiene la habilidad de llevar tu dieta de una manera divertida, cuando cumples lo establecido te premia por ser un buen chico, sin embargo si fallas en la práctica es capaz de castigarte duramente incluso hablando mal de ti en redes sociales.

Esta app es gratis y tiene más de lo que crees para ayudarte.

Llevar una vida en forma y saludable no es tan difícil, mucho menos si tienes la ayuda de aplicaciones que mejoren tus habilidades y tiempos.

Recuerda que si quieres complementar tu dieta con ejercicio sano, en Vibecycle - Cycling Studio hay un espacio para ti, con rutinas y entrenamientos adecuados para ti.//www.todopuebla.com/directorio/vibecycle