Cuanto más alto y estrecho es el zapato, más daño hace a nuestros pies.

Pueden ocasionar juanetes, callos, rozaduras e incluso llegar a comprimir los nervios. Si es un tacón de más de 4cms a la larga puede ocasionar:

1. MALFORMACIONES EN LOS PIES
Los peligros más habituales de los tacones altos son los juanetes, durezas, dedos martillo y deformaciones que puede provocar este calzado.

2. LESIONES DE TOBILLO
Otro de los problemas más comunes son los esguinces y fracturas. El riesgo queda perfectamente ilustrado con la imagen de alguien que camina con zapatos altos por primera vez. La inestabilidad que demuestra afecta especialmente a los tobillos.

3. ARTROSIS EN RODILLA
El uso continuado de tacones altos hace que se tienda a arquear las piernas a la altura de las rodillas. Esta fuerza constante en esa zona puede ser el detonante de un deterioro de las articulaciones y provocar una artrosis de rodilla.

4. TENSIÓN EN EL TENDÓN DE AQUILES
Subirse a los tacones también puede crear tensión del tendón que une el talón con la pantorrilla. La postura que adquirimos al llevarlos acorta la longitud de este tendón hasta tal punto que caminar sobre plano puede llegar a ser doloroso.

5. MALA CIRCULACIÓN
Los problemas de tipo circulatorio son bastante frecuente, ya que se dificulta la circulación de retorno, provocando la retención de la sangre en las extremidades inferiores.

6. TENSIÓN Y DOLOR LUMBAR
Nuestra espalda también sufre las consecuencias del uso reiterado de tacones altos. La inclinación que provocan en los tobillos, rodillas y cadera hace que la postura del cuerpo cambie y la espalda se curve, provocando tensiones musculares y dolores lumbares.

Si necesitas un diagnóstico confiable el Dr. Alejandro Capilla Campos, cirujano de pie y tobillo. 

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