Durante los primeros meses de vida de tu hijo, el único alimento que necesita es la leche materna o leche preparada. La leche le proporciona la base nutricional que los bebés necesitan y es el único alimento que su boca y sistema digestivo pueden procesar. Pero entre los 4 y los 6 meses de edad, los bebés se vuelven físicamente más activos. Es en este momento cuando por primera vez, tienen hambre y están suficientemente desarrollados para comer alimentos sólid. 

La mayoría de los bebés están preparados para hacerlo entre los 4 y los 6 meses. Los bebés prematuros pueden tardar algo más. Como el desarrollo de cada bebé es distinto, observa los siguientes signos que te indicarán cuándo está preparado tu bebé: 

• Tiene un buen control de la cabeza y puede incorporarse solo o con ayuda.
• Muestra mayor interés por la comida. Puede que te mire fijamente mientras comes, que abra su boquita cuando vea comida y se incline hacia tu comida mientras comes.
• Puede cerrar la boca alrededor de la cuchara y utilizar los labios y la lengua para tragar la comida, en vez de escupirla.
• Su apetito se incrementa y parece tener más hambre que antes.

Alimentos que puedes darle a tu bebe

Papilla de carne, papa y zapallo

• Carne, una cucharada sopera colmada (rallada, para lograr consistencia suave. El hígado de vaca es una opción recomendada).
• Papa, una pequeña.
• Zapallo, un pocillo.
• Aceite de maíz, 2 cucharitas de té.

Papilla de leche de continuación (lata) y cereal precocido con gluten

• Leche de continuación (200 cm3).
• Cereal precocido con gluten (25 gr.): dos cucharas y media soperas, al ras.
• Aceite de maíz, una cucharita de té.

En ningún caso deben agregarse miel ni azúcar a los alimentos para el bebé, como tampoco es necesario (ni recomendable) ponerle sal a las verduras.

Una buena alimentación asegura un buen crecimiento a los niños

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