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Es hora de volver a mi

Publicado: 25 de ENE 2021 en Bienestar y Salud 0 comentarios

Afortunadamente siempre se puede volver a empezar mientras estemos vivas. Maldito Coronavirus, no se a Uds cómo les fué pero hoy me puse un hasta aquí para volver a mi porque entré el encierro forzoso, la convivencia con hijos y esposo 24/7, el no tener alguien de apoyo en casa, la pérdida  en 12 días de 3 miembros de mi familia muy queridos por este pin... Virus.

Que me dió Covid pues obviamente mis defensas estaban bajisimas por la tristeza, la incertidumbre, la pérdida de mi chamba habitual, que emocionalmente no había habido nunca en mi historia esta confrontación, conmigo misma, en muchos aspectos, con lo que pensé en mi familia que iba bien y al estar todos juntos me di cuenta de otra realidad, que me la viví haciendo quehacer y regañando a todos para que ayudaran, que no salia de la cocina, haciéndoles de comer todo el dia, que nos la vivimos todo el dia en casa, que me cerraron mi amado Spinning , el Zumba, etc etc terminé olvidándome de lo más importante....CUIDAR DE MI y  cómo resultado.... kilos de más (varios) autoestima dañada, culpas, enojo, frustración, arrepentimiento por dejar de ser quien soy, por dejarme tanto,  asi me puedo seguir.

¿Quién no entró en un periodo o varios de crisis? ¿Quién no comió de más? ¿Quien no lloró mucho y se confrontó con realidades al estar en casa con uno mismo cuando antes estábamos tan ocupados en todo menos en nuestro ser, en el interior  de los demás miembros de tu familia?
Por primera vez en la vida supe lo que era la depresión, pero al mismo tiempo me remordia la conciencia por pensar cuan mal agradecida estaba siendo pues con tener techo, vida y salud ¿que más quería? Pero no me sentía feliz, y entonces todo en mi cabeza se enredaba más . En fin,  entre tanta cosa y situación me perdí porque ¡YO ME LO PERMITÍ porque le di el poder a todo y a todos de mi BIENESTAR.

HOY mirándome al espejo  dije YA BASTA ya estuvo bueno de autosabotearte, de echarle la culpa al Covid , de estar llorando por las situaciones que han sucedido que te han abierto los ojos, basta  de lamentarte, de quejarte y mueve el trasero de nuevo!  ármate de valor , agárrate muy fuerte los ovarios y ponte a hacer las cosas positivas que te hacen Feliz !  Despierta agradeciendo a Dios como lo hacías siempre y pon tu música para empezar tu día cantando y bailando como tanto te gusta , PON LIMITES empezando por ponértelos a t.

 Agradece  que estas viva, que no te falta nada, y que con todo y toda esta sacudida hoy como siempre eres lo suficientemente fuerte, valiente y chingona  para salir adelante una vez más! Ni yo entiendo porque olvidé todos mis diplomados de Inteligencia Emocional, de Medicina Alternativa, los mismos cursos que tomé durante todos estos meses de encierro de motivación, autoconocimiento, PNLMeditación, de Sabiduría Zen y tanta cosa que le he metido a mi cerebro .... pero así fué  nomas hiciera lo que hiciera y trajera todos los conocimientos de años que traigo NO ESTABA SIENDO FELIZ.

Hoy, solo quiero  invitarlas a todas sobre todo a las que se sientan pérdidas como y anden en este círculo vicioso emocional,  a que con ánimo, se vean al espejo  se echen porras, se abracen, se amen mucho y no se permitan que nadie ni nada afecte su autoestima que a nadie culpemos de lo que estamos dejando de hacer para vivir un día a día en paz, en armonía pero sobretodo en felicidad con nosotras mismas porque la solución y las respuestas están aquí, en nuestro mismo ser que bastante sabio es primero hay que cambiar lo que traemos en la mente y el corazón, para que pueda cambiar nuestro entorno y entonces nuestro MUNDO! Y no es descubrir nada nuevo solo es VOLVER A TI! a tu verdadera esencia  y a tu perfecto y maravilloso SER .
Con mucho amor y esperando esto te llegue al corazón pero sobre todo te motive.

Yamel
 

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Editado: 25 de ENE 2021
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