todopuebla.com

Lun 26 Jul 10:18 PM755 visitantes/hr1 usuarios
219 de 39024 
Dra. Angélica D. Bravo Pérez - Cirujana Oftalmóloga

Dra. Angélica D. Bravo Pérez - Cirujana Oftalmóloga

Quiero ir 0
Me gusta 0

Consejos de salud visual para estudiantes

Publicado: 12 de JUL 2021 en Bienestar y Salud 0 comentarios

En cualquier etapa de aprendizaje se tiene una carga de trabajo que en mayor o menor medida implica un esfuerzo visual. Ya sea a nivel escolar, o a nivel universitario tenemos que ser responsables de nuestra salud ocular y tomar precauciones para evitar en todo momento cualquier problema visual. Por ello, es importante tanto la prevención como la correcta interpretación de las señales que pueda mandarnos nuestro sistema visual en todo momento.

A continuación, se describen algunas de las actividades de la vida cotidiana con las que todos, pero especialmente los estudiantes, deberían tener especial atención para mantener en perfecto estado su salud ocular. 

 En primer lugar, hoy en día estamos en todo momento rodeados de pantallas digitales, ya sea con un teléfono móvil, con una Tablet, con un ordenador, etc, por lo que el esfuerzo visual digital es real, constante y puede ser la causa de un verdadero malestar visual. Estar utilizando de forma constante un dispositivo digital puede provocar sequedad ocular, cansancio visual y hasta visión borrosa en determinadas circunstancias.

El porqué de estos signos, es que al utilizar estos dispositivos, se parpadea mucho menos de lo que normalmente se parpadea cuando se hacen otro tipo de actividades sin dispositivos electrónicos. Algunos consejos que la Dra. Angélica D. Bravo Pérez - Cirujana Oftalmóloga te son: 

  • Alternar la lectura entre un libro electrónico y un libro impreso en papel. 
  • Levantar la mirada y mirar por la ventana cada 2 capítulos aproximadamente.
  • Evitar utilizar las pantallas digitales en exteriores o en áreas con gran iluminación porque los destellos de las pantallas pueden aumentar el cansancio visual. 
  • Adoptar una buena postura al sentarse frente a las pantallas digitales y la lectura. 
  • En caso de que tenga que llevar gafas por tener alguna ametropía, colocar los filtros necesarios en la corrección óptica para evitar en la medida de lo posible las radiaciones producidas por las pantallas digitales.

Es muy importante que valores y cuides tu visión para que a largo plazo no sufras algún padecimiento. Agenda tu cita para una valoración 

(222) 140.1756

(222) 140.1756

¿TE GUSTÓ Y QUIERES MÁS?
No te pierdas el próximo álbum o promoción de Dra. Angélica D. Bravo Pérez - Cirujana Oftalmóloga
Recibir boletín de TODOPUEBLA.com Privacidad

BLOG PUBLICADO POR: Reportar blog
Dra. Angélica D. Bravo Pérez - Cirujana Oftalmóloga

Dra. Angélica D. Bravo Pérez - Cirujana Oftalmóloga

Cirujanos Oftalmólogos, Oftalmólogos
Dra. Angélica D. Bravo Pérez - Cirujana Oftalmóloga. Certificada por el Consejo Mexicano de Oftalmología.
Publicado: 12 de JUL 2021
Editado: 12 de JUL 2021
Visitas 30 dias: 8
Visitas totales: 8
COMENTA VÍA TODOPUEBLA.COM
1000 caracteres disponibles
COMENTA VÍA FACEBOOK

Malos hábitos que dañan tu retina

Bienestar y Salud

En el día a día, hay una serie de hábitos y costumbres que pueden hacer mucho daño a nuestra retina, ocasionando problemas oculares muy graves, e incuso, ir...

Hace 3 días
Visitas 30 días
7
Visitas totales
7

Consejos de salud visual para estudiantes

Bienestar y Salud

En cualquier etapa de aprendizaje se tiene una carga de trabajo que en mayor o menor medida implica un esfuerzo visual. Ya sea a nivel escolar, o a nivel univer...

Hace 14 días
Visitas 30 días
8
Visitas totales
8

Dra. Angélica D. Bravo Pérez - Cirujana Oftalmóloga

Bienestar y Salud

Soy la Dr. Angélica Bravo Pérez  Cirujano Oftalmólogo  Alta Especialidad en Microcirugía de Segmento Anterior y Cataratas. La consulta oftalmólogic...

Hace 46 días
Visitas 30 días
6
Visitas totales
9

¿Qué es el glaucoma y cómo detectarlo?

Bienestar y Salud

El glaucoma es un término que se utiliza para agrupar a una serie de padecimientos del ojo que aumentan la presión intraocular. Toma precauciones: es la seg...

Hace 70 días
Visitas 30 días
6
Visitas totales
6
 
 
 
 
TE RECOMENDAMOS ADEMÁS :

Venta de Onix. Trabajamos sobre diseño, contamos con gran variedad de artículos decorativos para cada espacio de tu hogar.

Jesús Divino Maestro Somos un hogar para adultos mayores, en donde reinan la comprensión y el cariño. ...

 
¡Síguenos en Facebook y Twitter para ganar boletos y enterarte de eventos y promociones!
Suscribe tu negocio Agrega tu evento
¡Recibe cada semana los mejores eventos, promociones y más!
  • Somos tu conexión favorita al mundo de la información, servicios y entretenimiento a tu alrededor.