REAL BOOTCAMP

Muchos creen tener un BOOTCAMP, pero sólo nosotros tenemos uno de verdad, conócenos y prueba nuestros programas de entrenamiento desarrollados por científicos del deporte especialmente diseñados para nuestras instalaciones.

¿Qué es B-More?

Somos un centro deportivo con un concepto único en el país, contamos con un BOOTCAMP urbano donde se imparte un programa de entrenamiento funcional militarizado de 3 niveles, BÁSICO, INTERMEDIO Y AVANZADO, lo que lo hace apto para cualquier persona, tenemos un coach por cada clase, él te guiará de forma semi- personalizada, corrigiendo y cuidando tus posturas, para evitar alguna lesión. 

PROGRAMA BÁSICO 

• Introducción a la correcta ejecución de la técnica.
• Preparación del cuerpo al estrés cardiovascular moderado.
• Fortalecimiento de fibras musculares, para evitar lesiones.
• Crear sentido de pertenencia y compromiso al entrenamiento.
• Día 15, aumento significativo de resistencia cardiovascular.
• Día 25, reducción visible de grasa corporal.
• Día 35, aumento notorio de tono muscular.
• Entrega de plan alimenticio personalizado. (indispensable seguirlo).

PROGRAMA INTERMEDIO

• Supervisión de la técnica.
• Someter al cuerpo de forma escalonada a una mayor resistencia cardiovascular.
• Aumento de cargas moderadas a intensas para lograr hipertrofia muscular.
• Competencia sana y cordial.
• Aumento constante de resistencia cardiovascular.
• Reducción constante de grasa corporal.
• Día 20, aumento notorio de masa muscular.
• Entrega de plan alimenticio personalizado. (indispensable seguirlo)

PROGRAMA AVANZADO

• Supervisión de la técnica.
• Someter al cuerpo a una fatiga cardiovascular.
• Combinación de cargas y tiempos de ejecución para llegar al fallo muscular.
• Competencia sana y cordial.
• Desarrollo de resistencia cardiovascular de competencia.
• Reducción constante de grasa corporal.
• Tono corporal magro y atletico.
• Entrega de plan alimenticio personalizado. (indispensable seguirlo)

Si estas interesado contáctanos al (222) 162 6185

2da. Privada Calzada Zavaleta 1326, Santa Cruz Buenavista
PUEBLA, Puebla, 72150