anticipa tus tares no dejes todo al ultimo

tomalo con calma y no trates de apresurarte y andar con prisas

evita a la gente dificil

no te compliques queriendo hacer todo a la vez

tomate un minuto de relacion y no te autoprogrames

trate de disfrutar las cosas y tomarle el lado bueno a todo lo que hagas

evita ser ansioso y querer controlar todo

descansa piensa y toma aire fresco

haz ejercicio y disfruta de la vida

se feliz con cada cosa que hagas por que si no lo haces el estres es considerado como una enfermedad que trae: