Brinda herramientas que permitan hacer un autodiagnóstico de perfil obesógenico, así como recomendaciones para el abordaje del mismo.

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Temario:

 

1. ¿Por qué es necesario hablar de obesidad?

 

• Causas
• Patogenia
• Complicaciones

 

2. Autodiagnóstico

 

• Diferencia entre sobrepeso y obesidad
• IMC
• Circunferencia de cintura

 

3. Acciones para el control y manejo de la obesidad

 

• ¿Qué onda con las kilocalorías?
• Apoyo nutricional
• Apoyo psicológico

 

4. ¿Qué sigue?

 

• Estilo de vida saludable
• Actividad física
• Manejo del estrés

 

• Curso disponible los 7 días de la semana las 24 horas del día. ¡No te lo pierdas!
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