todopuebla.com

Sáb 28 Jun 05:54 AM985 visitantes/hr0 usuarios
1 de 2060 
Tienda Naturista El Hierberito

Tienda Naturista El Hierberito

Tortillas de quinoa libres de gluten

no rompas la dieta, solamente come sano

Publicado: 13 de SEP 2016 en Tendencias y Estilo 0 comentarios

Las tortillas dan ese toque especial que toda comida necesita, no necesariamente tienes que romper la dieta, ¡Estas tortillas son libres de gluten!
Ingredientes:
4 tazas de harina de quinoa
3/4 de taza de harina de arroz integral
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de aceite de oliva
1 1/4 de taza de agua caliente

Preparación: 
*En un bowl grande mezcla todos los ingredientes revuelve hasta que la masa esté elástica. Divide la mezcla en bolitas (18-20) y aplana cada una con una espátula. 
*Calienta un comal grande a fuego medio. 
*Usa 2 papeles encerados y una olla grande o si tienes una prensa para hacer tortillas mejor. Pon una bolita en medio del papel encerado y aplástala con la olla hasta que quede una tortilla. Lentamente remueve la tortilla del papel (si está muy pegajosa es que le faltó harina) y ponla en el comal por 1-2 minutos. 

¡Puedes servirlas así o guardarlas en el refri de 3-5 días, salen entre 18-20 tortillas!

¡Comparte si te gustó esta sencilla receta para comer sano!

//www.elhierberito.com/

......................................................................................................................................................

¿TE GUSTÓ Y QUIERES MÁS?
No te pierdas el próximo álbum o promoción de Tienda Naturista El Hierberito
Recibir boletín de TODOPUEBLA.com Privacidad

BLOG PUBLICADO POR: Reportar blog
Tienda Naturista El Hierberito

Tienda Naturista El Hierberito

Tiendas Naturistas, Medicina Alternativa, Digitaliza Tu Negocio
Ofrecemos productos naturistas 100% originales y un extenso surtido de plantas y raíces medicinales, además de vitaminas, jarabes y mucho más.
Publicado: 13 de SEP 2016
Visitas 30 dias: 3
Visitas totales: 489
COMENTA VÍA TODOPUEBLA.COM
1000 caracteres disponibles
COMENTA VÍA FACEBOOK

4 smoothies que todos deberíamos tomar

Deportes

¿Haces ejercicio? Estas 4 recetas de smoothies para preparar en casa te pueden ayudar a mejorar tu actividad durante el día. Un smoothie es una sencilla y de...

Hace 3119 días
Visitas 30 días
11
Visitas totales
529

Lecitina de Soya ¡3 beneficios en uno!

Bienestar y Salud

La lecitina de soya es un producto que nos ayuda a digerir las grasas y a desinflamar el abdomen. La puedes tomar después de una comida muy pesada, también si t...

Hace 3126 días
Visitas 30 días
5
Visitas totales
552

GOJI BERRIES

Bienestar y Salud

Utilizadas desde hace 6000 años en China y Tíbet para ayudar al hígado, la vista, y promover la longevidad. Mejoran la respuesta inmune y son muy populares para...

Hace 3133 días
Visitas 30 días
6
Visitas totales
835

Los beneficios de la Chía

Bienestar y Salud

Consumir Chía puede ser muy beneficioso para la salud y principalmente para el peso... Empezar a consumir una semilla como la Chía puede ser el primer paso p...

Hace 3146 días
Visitas 30 días
3
Visitas totales
375
 
 
 
 
TE RECOMENDAMOS ADEMÁS :

Las mejores bebidas de Cholula, enfrente del mejor lugar: Las Pirámides.

¡Tu ropa en las mejores manos con Lava-Há Express! ¿Buscas tintorería, planchado o lavandería rápida y de c...

 
¡Síguenos en Facebook y Twitter para ganar boletos y enterarte de eventos y promociones!
Suscribe tu negocio Agrega tu evento
¡Recibe cada semana los mejores eventos, promociones y más!
  • Somos tu conexión favorita al mundo de la información, servicios y entretenimiento a tu alrededor.