Ha habido muchos mitos sobre iniciar una alimentación vegana, que todos nosotros necesitamos carne, pescado o pollo para una comida equilibrada, ya que las frutas y verduras son alimentos que deberíamos de consumir más, por lo tanto, no te vamos a decir cual es la mejor alimentación, pero si algunos beneficios de llevar una alimentación vegana.

La dieta vegana, es una dieta que está libre de proteína animal, alimentos procesados y sobre todo comida chatarra, es decir es una dieta basada en nueces, semillas, legumbres, frutas y verduras.

Ser vegano además de ayudar a tu cuerpo y mente, también contribuyes al medio ambiente evitando el maltrato animal y disminuyendo los niveles de contaminación, de esa manera haces una contribución al mundo.

Alimentándote de esta manera obtendrás más energía, debido a que tu metabolismo digiere rápidamente las frutas y verduras, por lo que tu cuerpo se sentirá más ligero y así tendrás más ánimo para tus actividades.

Reduces el riesgo de sufrir alguna enfermedad cardio vascular.

Disminuyes el riesgo de padecer cáncer y enfermedades como Alzheimer y Parkinson.

Mejorar el síndrome premenstrual, debido que muchas de las molestias se generan por el consumo de productos lácteos.

Si cada día te sientes cansado y fatigado, considera hacer un cambio en tu vida, verás que los beneficios serán tanto física, mental y espiritualmente, recuerda que tu cuerpo es un templo por lo que debemos cuidarlo. Busca opciones sanas para que tu estilo de vida mejore, recuerda nunca es demasiado tarde para empezar.

Aqui en  Mua Infinita la podrás encontrar en  La Nectarina Healthy Yummies porque tenemos opciones de alimentación saludable; vegetariana, sin glúten, sin lácteos y vegana. Snacks, Clean eating, lunch y Gourmet drinks, además de Sugar free desserts. Presiona el botón para pedir informes.