El yoga se caracteriza por ser una actividad de relajación, conoce algunos de sus muchos beneficios.

• Mejora la postura, la establece erguida y sin esfuerzo
• Tonifica cada parte del cuerpo
• Ayuda en la flexibilidad a través de un correcto estiramiento
• Mejora la circulación sanguinea
• Tranquilidad de la mente desarrollando el "yo" interno
• Mejor descanso al dormir
• Conexión con nosotros mismos 
• Un alcance a nuestro espíritu
• Sensación de libertad
• Ayuda en la concentración
• Estabiliza la memoria y atención
• Fortalece el autoestima
• Buena condición física
• Mejora la pérdida de peso
• Alivia la tensión
• Te sientes conectado con tu interior
• Nos ayuda a vivir el momento 
• Al tener una mente relajada y feliz nos ayuda en nuestras relaciones
• Aumenta la energía
• Mejora de la capacidad intuitiva
• Los músculos se hacen más fuertes
• Ejercitas la espinal dorsal
• Al realizar ejercicios aeróbicos se ejercita el corazón
• Mejora los índices del azúcar y colesterol

En Mua Infinita hay clases para todas las personas, para niños, adultos, prenatal/embarazadas, adultos en plenitud, mamá con bebé y de diferentes estilos como: Anusara Inspired, Aeroyoga, Hatha, Experimental, Kundalini, Vinyasa.

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