Muchos de nosotros no nos hemos tomado vacaciones por el simple hecho de tener mucho trabajo, o incluso por otras cuestiones ajenas a nosotros, sin embargo, en algún momento es esencial tomarte un “break” y escaparte a algún lugar con tu familia o tu mejor compañía.

Hoy en Hotel Boutique & Spa La Casona de Don Porfirio queremos compartirte la importancia de tomarte unas vacaciones.

Las vacaciones, al ser uno de los mejores antídotos contra el estrés, son fundamentales para mantener una buena salud física y mental. 

Muchos de nosotros sufrimos de los efectos dañinos del estrés, que son bien conocidos como migrañas, insomnio y dolores estomacales hasta problemas cardiovasculares. Es por eso que las vacaciones, al ser uno de los mejores antídotos contra el estrés, son fundamentales para mantener una buena salud física y mental.

De hecho, se conoce que las vacaciones podrían resultar incluso más benéficas para las mujeres. Un estudio realizado en 2005 por la Clínica Marshfield en Wisconsin, indica que las mujeres que toman vacaciones menos de una vez cada dos años tienen mayor probabilidad de sufrir alguna depresión. Además, quienes no suelen vacacionar con frecuencia, por lo menos una vez al año, tienen cerca de ocho veces más probabilidades de desarrollar enfermedad coronaria o sufrir algún ataque al corazón.

Esto y muchos otros motivos son por los cuáles deberías tomarte un descanso y realizar alguna vacación.

En Hotel Boutique & Spa La Casona de Don Porfirio, somos tu lugar ideal para que te tomes ese break que tanto necesitas.

¡Te esperamos pronto!