Es importante considerar ante todo que, cada familia posee una estructura y cultura particular y educarán a sus hijos en función de esta “manera de pensar” las situaciones de la vida.

A pesar de las divergencias, debemos comprender que, enseñar a un niño a dormir en su propia cama, es enseñar un hábito. Así como enseñamos a nuestros hijos a comer, a controlar esfínteres y a ordenar los juguetes, también debemos enseñarles a dormir solitos en su cama, separados de nosotros, los papás.

Por qué resulta tan difícil para muchos papás lograr que el niño duerma en su cama?

Debemos, sin duda, considerar cada caso en particular. Sin embargo, en nuestra experiencia clínica, la mayoría de las veces en las que un niño no logra dormir fuera de la cama de sus papás no se debe a cuestiones del niño, sino a dificultades y errores de los propios padres.

Los errores o justificaciones más comunes que presentan los padres son:

• Presentar desacuerdo entre los miembros de la pareja con relación al tema (ej. Papá quiere que el niño duerma solo, pero mamá no)
• Creer que el niño sufre estando lejos de ellos durante la noche
• Pensar que al niño puede “pasarle algo” estando en otra habitación y que al tenerlo lejos no podremos escucharlo ni ayudarlo.
• En papás que tienen poco vínculo con el niño durante el día, sentirse culpables y compensar esta falta durmiendo con el pequeño.
• Sentir que “extrañan al niño” o tienen un vínculo menos estrecho con él si no duerme en la cama de los padres.
• Adjudicar cansancio, agotamiento y necesidad de dormir, que impide la enseñanza de la rutina de sueño y el hábito de dormir solito.
• Justificar el hecho de las necesidades alimentarias del niño. (frecuencia en que toma pecho o biberón  durante la noche).

Cuanto antes enseñemos a nuestro hijo a dormir en su propia cama, mejor y más fácil será el aprendizaje.

CONSEJOS

A veces los  padres queremos  que nuestros  hijos duerman solitos en su cuarto pero esta tarea no es siempre fácil. Escojan un día tranquilo para comenzar y sean consistentes

Los primeros que tienen que estar preparados para el cambio son los padres. Escojan un tiempo que les sea conveniente para comenzar. No empiecen el proceso en medio de una época de mucho o trabajo porque se sentirán doblemente abrumados.

Una vez decidan comenzar, no den  marcha atrás. Lo más importante al introducir cualquier cambio en la vida de un niño es la constancia. Si ven que no somos constantes, continuarán midiéndonos  para ver en qué punto cedemos. Así que ármense de paciencia y voluntad y ¡adelante!

• Establezcan una rutina consistente y constante  de buenas noches
• Tomen fotos, hagan dibujos y preparen con entusiasmo  la rutina de ir a dormir de sus hijos.
• Preparen un libro con su rutina de ir a dormir
• Pongan un colchón al lado de la cama o pasen directamente al cuarto del niño
• Asegúrense que el cuarto del niño/a sea un lugar agradable para nuestro pequeño