Las emociones son una parte esencial en nuestro comportamiento, tanto en la manera de como pensamos y al momento de actuar.

Las personas que son resilententes, son quienes están bien con sus emociones, debido a que saben cómo hacer frente ante situaciones que puede resultar complicadas, pero saben cómo resolverlo al momento, así que gozan de buena salud tanto física como mental, no les llegan a afectar los problemas, puesto que saben que todo tiene una solución, por tanto, no llegan a estresarse y pasarla mal.

¿Qué pasa cuando llega hay ciertas situaciones que se pueden conflictuar?, Date cuenta un día malo que tengas, comienza desde el momento que te levantas, si estas de malas o no te sientes bien, después ocurren una serie de eventos que te hacen molestarte y mientras más molesto te sientes, siguen ocurriendo cosas malas, ¿crees que tiene una relación? Si las emociones   pueden afectar la manera en como se desarrollen nuestros actos en la vida, nuestra mente y cuerpo, debido a que todo está conectado.

Otros factores que pueden influir en que nos dejemos dominar por nuestras emociones son un despido repentino del trabajo, el divorciarse, la perdida de un ser querido, problemas de dinero.

El desequilibrio en nuestras emociones puede llegar a debilitar nuestro sistema inmunitario por ejemplo cuando se experimenta un estrés muy alto, pueden presentarse problemas de presión alta, insomnio, cansancio, diarrea o estreñimiento dolores de espalda y si no pones atención pueden llegar a empeorarse y desencadenarse más enfermedades.

Debemos poner atención a nuestro estado de animo y como dejamos que nos controle, si tu estado de animo es bueno, pasaran cosas buenas ya que atraes energía positiva a tu vida, en cambio si dejas que te controlen aquellas emociones negativas, entonces solo habrá energía negativa que además de afectar tu estado de animo afectan tu salud,

Puedes buscar terapias alternativas que aquí en Dharma Dharma, podemos ayudarte a mantener en equilibrio tus emociones, ya que nos distingue el profesionalismo, la experiencia y la sensibilidad para tu proceso de sanación.