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Ginecología y Obstetricia - Dr. Ysauro Cid Polo

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¿Por qué últimamente tienes tantos cambios de humor en el embarazo?

Publicado: 05 de FEB 2019 en Bienestar y Salud 0 comentarios

Es normal tener cambios de humor frecuentes durante el embarazo porque los cambios hormonales por los que pasa el cuerpo afectan el nivel de los neurotransmisores (los mensajeros químicos del cerebro) que contribuyen a crear el estado de ánimo. Además, estás a punto de ser mamá y eso de por sí despierta una gran variedad de sentimientos.

Pero todas respondemos de manera diferente a estos cambios. Hay futuras mamás que experimentan emociones exageradas: tan pronto están eufóricas como de un terrible mal humor. Otras se sienten más bien deprimidas o ansiosas. En la mayoría de los casos, los cambios de humor surgen entre las semanas 6 y 10 del embarazo, disminuyen hacia el segundo trimestre y reaparecen al acercarse el fin de la gestación.

¿Cómo puedes controlar estos cambios de humor?

Trata de recordar que este torbellino emocional es completamente normal en tu situación. Dicho esto, dedicar un esfuerzo consciente a cuidar de ti misma puede ayudarte a calmar las turbulencias de estos meses tan intensos.

  • Tómatelo con calma
  • Fortalece el vínculo con tu pareja
  • Haz algo que te haga sentir bien
  • Habla de tus emociones
  • Controla el estrés

No hay por qué alarmarse; son situaciones normales de las mujeres que esperan un bebé, consiente a tu pareja, apapachala. Consejos del Ginecología y Obstetricia - Dr. Ysauro Cid Polo

Tel:(222) 227.2696
Web:
//www.drysaurocidpolo.com.mx/
 

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Clínicas de ginecología, Ginecólogos y Obstetras
Atención a la mujer en las diferentes etapas de la vida, adolescencia, reproducción, fertilidad, embarazo, menopausia y climaterio.
Publicado: 05 de FEB 2019
Editado: 05 de FEB 2019
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