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Ginecología y Obstetricia - Dr. Ysauro Cid Polo

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Cuidados especiales, embarazada en el invierno - Dr. Ysauro

Publicado: 09 de ENE 2019 en Bienestar y Salud 0 comentarios

Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas pueden aparecer, como una de las principales amenazas, las enfermedades respiratorias. 

Para evitar las mismas es importante tomar ciertas precauciones como puede ser:

  • Abrigarse más y utilizar gorro y bufanda, como forma de mantener tapadas la nariz, boca, orejas.
  • Exponerse lo menos posible a lugares cerrados, superpoblados y sin ventilación.
  • Evitar el contacto directo con personas que se sepa que están cursando una gripe o resfrío, ya que éstas son, en general, enfermedades muy contagiosas.
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura.
  • No compartir vasos o cubiertos.
  • Una buena medida, es llevar alcohol en gel antibacterial.
  • Es fundamental la consulta oportuna tu médico, quien sugerirá medidas de prevención e informará si debe vacunarse contra la gripe.

Una vez que la enfermedad está instalada, algunas sugerencias que pueden seguirse son:

  • Tomar más líquido
  • Darse duchas de agua tibia o caliente.
  • Tomarse algunos días de descanso en la cama.
  • No automedicarse, es fundamental consultar tu médico.
  • Cubrir la nariz y boca con el brazo o con un pañuelo descartable al toser o estornudar y tirar el pañuelo enseguida, no guardarlo para reutilizarlo.
  • Mantener el ambiente cálido evitando la humedad y ventilarlo de vez en cuando.

Cuidate, tu salud y de la del bebe es muy importante, acercate para una mejor orientación.

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Clínicas de ginecología, Ginecólogos y Obstetras
Atención a la mujer en las diferentes etapas de la vida, adolescencia, reproducción, fertilidad, embarazo, menopausia y climaterio.
Publicado: 09 de ENE 2019
Editado: 09 de ENE 2019
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