En los niños, los trastornos del sueño rompen su equilibrio y las repercusiones neurológicas se hacen evidentes pues notamos que empiezan a tener patrones de conducta similares a los pacientes con déficit de atención o con hiperactividad, tornándose distraídos, irritables, con pobre concentración, bajo rendimiento escolar y en casos extremos, agresividad.

El sueño es una necesidad biológica fundamental, que como individuos requerimos desde el nacimiento, pero que, al igual que comer, el caminar o el hablar, requiere de un aprendizaje para poder realizarse correctamente.

Los niños necesitan reposar para asimilar las nuevas impresiones que reciben y para recuperar sus fuerzas. Algunos dormirán mucho y otros estarán perfectamente bien durmiendo poco.

En los recién nacidos el horario de sueño y la cantidad de horas son variables, aunque generalmente duermen entre 14 y 20 horas al día. A medida que crecen, cada vez dormirán menos. Un recién nacido debe aprender a diferenciar entre el día y la noche, es un proceso que puede durar entre uno y dos meses.

Alrededor de los 6 meses, los bebés adquieren el resto de las fases del sueño y aprender a dominarlas suele significar un incremento de los despertares nocturnos.

A los ocho meses presentan la etapa de angustia por separación, en la que se despiertan constantemente porque necesitan que su madre está cerca para atenderlos y cubrir sus necesidades

A partir del año y medio, más o menos, comienza la etapa de las pesadillas, que no dejan dormir a los niños a gusto. Y es que realmente los primeros años de vida de un niño, la estar lleno de cambios, son muy estresantes para ellos, no sólo para los padres y el resto de la familia.

Para descubrir más sobre los trastornos del sueño en niños y cuáles son más frecuentes, no dejes de leer nuestro siguiente artículo: Trastornos del sueño frecuentes en niños.

Con contenido de la Dra. Arlene Guadalupe Acosta Mass - Pediatra, neonatóloga
del Hospital Gral de Medicina Familia No. 1, IMSS, Campeche.

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