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¿Tips de ejercicio para la oficina? Tips Farmacentro

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SALUD Y BIENESTAR:

Tips de Ejercicio en la Oficina 1. Levántate cada 40 minutos, estira brazos y piernas. 2. Camina por la oficina o haz caminata estática. 3. Prefiere escaleras sobre el elevador. 4. Mantén buena postura para evitar molestias. 5. Realiza ejercicios mientras estás sentado. 6. Estiramientos y movimientos articulares son clave. 7. Dedica tiempo diario a cuidar tu salud física y mental. Invertir minutos en movimiento es la mejor inversión en tu bienestar.

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Farmacias
Farmacia y distribuidor mayorista de medicamentos generales, de Patente y Genéricos.
Publicado: 27 de Febrero 2024
Editado: 27 de Febrero 2024
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