¿Tips de ejercicio para la oficina? Tips Farmacentro
SALUD Y BIENESTAR:
Tips de Ejercicio en la Oficina 1. Levántate cada 40 minutos, estira brazos y piernas. 2. Camina por la oficina o haz caminata estática. 3. Prefiere escaleras sobre el elevador. 4. Mantén buena postura para evitar molestias. 5. Realiza ejercicios mientras estás sentado. 6. Estiramientos y movimientos articulares son clave. 7. Dedica tiempo diario a cuidar tu salud física y mental. Invertir minutos en movimiento es la mejor inversión en tu bienestar. ¿TE GUSTÓ Y QUIERES MÁS?Farmacentro - Productos Farmacéuticos
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