¿Hambre emocional? Huevo San Juan Fit
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Seguramente es "hambre emocional" o el hambre incontrolada que tenemos cuando estamos estresados, aburridos o desmotivados y el cuerpo "nos pide" algo reconfortante. ¿Cómo solucionarlo? Ten a la mano un poco de fruta o semillas para calmar las ansias por comer. Procura relajarte y date un breve descanso de lo que estés haciendo.
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Publicado: 23 de Septiembre 2021
Editado: 23 de Septiembre 2021
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