La herencia y las hormonas puedes ser un factor importante, pero la razón principal suele ser el estilo de vida como; consumir muchas calorías y no tener actividad física. ¡Cuida tu salud y la de tus pequeños!

No tiene tanto tiempo que nuestro país sobresalió por ocupar uno de los primeros lugares en sobrepeso y obesidad infantil, volviéndose uno de los problemas de salud pública más importantes. La obesidad infantil es una enfermedad crónica que se caracteriza por exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el niño tiene un sobrepeso mayor al 20% del ideal.

El gobierno de México nos dice que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, México puede ser considerado como un país mayormente mal nutrido, ocupa el primer lugar en obesidad infantil. Las dietas deficientes provocan malnutrición en la primera infancia, el 44% de los niños de 6 a 23 meses de edad no consume frutas ni verduras y el 59% no consume huevos, leche, pescado ni carne y únicamente 2 de cada 10 niños a nivel escolar (de 5 a 11 años) consume verduras y leguminosas; la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición - Contínua 2021 revela que en nuestro país la prevalencia de:

• Sobrepeso es en menores de 9 años con el 23% y en la adolescencia el 24.7% a nivel nacional.
• Obesidad es en menores de 10 años con el 25%  y en adolescentes el 18% a nivel nacional.

La obesidad principalmente se relaciona con un aspecto genético, pero actualmente el estilo de vida ha tomado un papel importante pues la ingesta de alimentos de alta densidad calórica, bebidas azucaradas y la falta de activación física recae directamente a estas enfermedades; además de la elevada disponibilidad de comida chatarra, alimentos procesados y con azúcares adicionales en las escuelas del país; como ejemplo, el 92% de niñas y niñas entre 5 y 11 años, consumen bebidas azucaradas y más del 50% consumen botanas, dulces y cereales procesados.

Por lo tanto las niñas y los niños con obesidad tienen más probabilidades de padecer:

• Presión arterial y colesterol alto
• Mayor riesgo de intolerancia a la glucosa
• Problemas respiratorios como asma y apnea de sueño
• Enfermedades del hígado

Aunque sea difícil de creer, la obesidad infantil también puede generar baja autoestima, la ansiedad y la depresión, al igual que provoca problemas sociales como el bullying, que si nada de esto se trata desde el comienzo se puede llegar al suicidio.