Ya casi se acaba el verano y con ello también la intensidad del Sol, aunque siempre debemos proteger nuestra piel con cremas hidratantes y protector solar, pero comienza la época de frío, en dónde según la Fundación Mexicana para la Dermatología, las mujeres somos más vulnerables a problemas de la piel; los más comunes son xerosis o sequedad extrema.

Esto sucede ya que durante el invierno y parte del otoño nuestra piel sufre deshidratación ya que el frío aumenta la sequedad del aire y esto nos afecta. El frío también puede provocar la aparición de sabañones (lesiones enrojecidas en las manos), urticaria al frío, livedo reticularis (especie de coloración violácea en las extremidades), acrocianosis (manos y pies morados) y el fenómeno de Raynaud (enrojecimiento de la piel también en extremidades). 

Por esto y más es muy importante que tomemos precaución y pongamos en práctica estos consejos para evitar enfermedades de la piel en tiempos de frío.

1. Mantén hidratado todo el cuerpo: Especialmente la cara y las manos son las partes más expuestas a las bajas temperaturas por lo que usar cremas hidratantes serán un buen aliado y nunca hay que olvidarse del cuidado de los labios así que usar ungüentos labiales con protección solar y, sobre todo, evitar humedecerlos con saliva cuando estén secos podrá salvarte de la resequedad.

2. No abuses de los baños con agua caliente: Perjudican la epidermis y son malos para la circulación. Además, tras la ducha se aconseja terminar siempre con un chorro de agua fría, sobre todo en las piernas.

3. Usa jabón de calidad y apropiado para cada tipo de piel: Se recomienda que sea suave, neutro y no agresivo. Los mejores jabones son los de avena y después de usarlos se recomienda hidratar la piel abundantemente.

4. Evita cambios bruscos de temperatura: El paso del frío al calor o viceversa es negativo para la piel, sobre todo para las sensibles.

5. Evita ropa o calzado no transpirable o irritante

Si aún tienes dudas sobre cómo poder cuidar tu piel puedes acudir con elDr.Luis René Hidalgo Galván que sabrá orientarte para evitar cualquier problema.