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¿Sabes cuántas veces al día debes lavarte la cara?

A la mayoría de las personas nos gusta tener una piel sana, libre de imperfecciones e hidratada, por lo que es importante mantener una buena alimentación...

Publicado: 13 de OCT 2019 en Bienestar y Salud 0 comentarios

A la mayoría de las personas nos gusta tener una piel sana, libre de imperfecciones e hidratada, por lo que es importante mantener una buena alimentación, ejercicio y por supuesto dormir bien. Sin embargo, es imprescindible mantener una buena higiene y es aquí donde surgen varias dudas.

¿Te has preguntado cuántas veces debes lavar tu cara al día? Pues bien, dermatólogos y expertos consideran que es necesario lavar el rostro dos veces al día. Más de tres veces sería excesivo, ya que podríamos poner en peligro el equilibrio del pH y el brillo natural de la piel.

Tanto para hombres como para mujeres, se recomienda lavarse la cara por la mañana y antes de acostarse: en la mañana para eliminar las posibles toxinas de desecho que a través de los poros eliminamos durante la noche, y de noche para eliminar el sudor y la suciedad acumulada durante el día.

Lávate la cara incluso si no usas maquillaje por el día, ya que la piel produce aceites que obstruyen los poros, pudiendo causar imperfecciones y acné.

Después de lavarte la cara es fundamental que uses algún hidratante según tu tipo de piel y los factores externos. Además, no olvides que un buen protector solar también es obligatorio.

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Editado: 13 de OCT 2019
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