todopuebla.com

Vie 6 Dic 05:22 AM176 visitantes/hr0 usuarios
149 de 39397 
Club Alpha

Club Alpha

CAPOEIRA: DE BRASIL PARA EL MUNDO

Publicado: 31 de MAY 2019 en Deportes 0 comentarios

La primera impresión que despierta ver a un grupo de practicantes de capoeira es una mezcla de admiración y asombro, no sólo por la vistosidad y ritmo de sus ejercicios, sino por el funcionamiento armónico de la mecánica corporal: piernas, brazos, tronco y cabeza que se desplazan con armonía, dejando relucir las posibilidades físicas con las que cuenta todo ser humano.

La Capoeira se manifiesta como juego, lucha y danza, sin llegar a tomar cualquiera de estas características por sí sola. Por lo tanto, esta disciplina reúne valiosas herramientas para el descubrimiento y desarrollo de sus practicantes.
Como arte marcial, no se centra en herir al oponente, más bien se enfatiza en la destreza y su objetivo es evitar cada golpe. A diferencia de otras artes marciales, el enfrentamiento no es directo. Se utiliza bastante el ingenio y la improvisación de movimientos. No obstante, la Capoeira también puede desarrollarse como un método de autodefensa. 
Hay que dejar claro que es un juego entre amigos que se respetan, no hay lugar para la violencia, sino verlo como una actividad para conocerse y a jugar más entre ellos, a jugar un deporte sin competir, y practicarlo solo por el hecho de convivir, disfrutar y hacer más amigos.
Como ejercicio aeróbico es bastante completa porque contribuye a disminuir la presión sanguínea, generando mejoras en el sistema respiratorio. También se puede apreciar una reducción de nivel de la grasa corporal.

Con el entrenamiento, sus practicantes notarán una mejor función cardiovascular en su organismo, así como una mayor resistencia y después de algunos meses de ejercicio, los músculos se verán fortalecidos, especialmente los bíceps, los gemelos y los flexores y extensores de la muñeca.
Los movimientos de cintura y piernas aligeran problemas como el estreñimiento o el colon irritable. Además, no olvidemos que, al ser una actividad física tan completa, necesariamente va a generar endorfinas, las hormonas que ayudan a la reducción del estrés y la tensión.
Todo movimiento que hagamos con nuestro cuerpo siempre será beneficioso, y la capoeira no iba a ser menos, es una forma divertida pero efectiva de obtener un cuerpo más saludable, sobre todo para aquellas personas que prefieren otras prácticas alternativas al gimnasio y las dietas extremas, practicar capoeira podría ser la respuesta que han buscado durante todo este tiempo. 

¿TE GUSTÓ Y QUIERES MÁS?
No te pierdas el próximo álbum o promoción de Club Alpha
Recibir boletín de TODOPUEBLA.com Privacidad

BLOG PUBLICADO POR: Reportar blog
Club Alpha

Club Alpha

Clubes Deportivos, Complejos Deportivos, Gimnasios, Escuelas y canchas de futbol, Escuelas de natación...
Los clubs deportivos con mayor trayectoria en Puebla. Más de 60 años manteniéndonos a la vanguardia y cambiando tu estilo de vida.
Publicado: 31 de MAY 2019
Editado: 31 de MAY 2019
Visitas 30 dias: 2
Visitas totales: 27
COMENTA VÍA TODOPUEBLA.COM
1000 caracteres disponibles
COMENTA VÍA FACEBOOK
Blogs recientes de: Club Alpha Ver todos los blogs

TITANES DEL ALPHA 2 CAMPEONES DE BOXEO EN LOS JUEGOS DEPORTIVOS JENKINS

Deportes

Los Titanes del Club Alpha 2 se proclamaron campeones de los Juegos Deportivos Jenkins de Boxeo, evento que contó con la participación de más de 120 competi...

Hace 38 días
Visitas 30 días
23
Visitas totales
43

EL TITÁN GERARDO LOMELÍ, GANADOR DEL PREMIO ESTATAL DEL DEPORTE 2019.

Deportes

El atleta Gerardo Lomelí, orgulloso representante de los Titanes del Club Alpha, fue electo este miércoles como el ganador del Premio Estatal del Deporte 20...

Hace 44 días
Visitas 30 días
5
Visitas totales
14

GRAN ÉXITO EL FESTIVAL DE ARTES MARCIALES DE LOS JUEGOS DEPORTIVOS JENKINS 2019.....

Deportes

El gimnasio de baloncesto del Club Alpha 2 tuvo una transformación total y se convirtió en un multi escenario en donde disciplinas como el karate, luchas as...

Hace 44 días
Visitas 30 días
11
Visitas totales
11

PRESENTAN JAGUAR RACE 6K, CLUB ALPHA PATROCINADOR OFICIAL

Deportes

Cimera Gym Club Cholula hace una cordial invitación a todos sus miembros y público en general, a participar en su próxima carrera con obstáculos: JAGUAR RAC...

Hace 53 días
Visitas 30 días
5
Visitas totales
20
 
 
 
 
Hace 5 horas por:

Escuela de Béisbol Linces

El béisbol es un deporte que se practica desde hace muchos años, en el que se hace uso de una bola, un bate, un guante o manopla para béisbol y participan 18 pe...

Hace 16 días por:

IBERO Puebla

En octubre de 2020 se llevará a cabo el INTERSUJ 2020 en la Universidad Iberoamericana Puebla Se espera la participación de hasta mil 600 estudiantes de diferen...

Hace 17 días por:

Periódico Enfoque

Brasilia.- La Selección Nacional de México Sub-17 es Subcampeona del Mundo, luego de caer en la final del certamen dos goles por uno, en un partido que estuvo l...

Resultado de imagen para sports
Hace 148 días por:

Victor Fernando Castro Arano

Mi pasatiempo favorito es observar y practicar deportes, cada que tengo tiempo trato de hacer algo referente a deportes, igualmente me mantengo informado acerca...

TE RECOMENDAMOS ADEMÁS :

Ofrece venta de autos nuevos y seminuevos, servicio, financiamiento, refacciones y pruebas de manejo.

Paga tu predial anticipado ¡con tarifa del 2019! Realiza tu p...

 

"Si todo el año fuese fiesta, divertirse sería más aburrido que trabajar." - William Shakespeare.



Descubre la nueva aventura de dos amigos que se prometen cumplir el reto del maratón Guadalupe-Reyes, ya que implica mantener la fiesta cada día sin parar del 12 de diciembre al 06 de enero del próximo año. ¡Disfruta esta increíble película!


¡Síguenos en Facebook y Twitter para ganar boletos y enterarte de eventos y promociones!
Anúnciate en el directorio Agrega tu evento
¡Inscríbete al boletín semanal de TODOPUEBLA!
Entérate fácilmente de los mejores eventos, promociones y más
  • Somos tu conexión favorita al mundo de la información, servicios y entretenimiento a tu alrededor.