¿Cuál es el problema?
Descripción | |
Opinión / premios | |
Detalles (actores, director, país, etc.) | |
Horarios | |
Fecha de lanzamiento o estreno | |
Cortos | |
Poster / Fotos | |
OTRO |
Detalles: por favor explica claramente el problema
Nombre y correo electrónico (opcional)
(Si quieres que te contactemos para aclarar detalles)
¡Gracias por ayudarnos a mejorar! |
Tu reporte será revisado en unas horas por nuestros editores (en caso de ser necesario te contactaremos para más detalles) |
¿Cuál es el problema?
Utiliza lenguaje indebido / insultos | |
Imágenes, videos o documentos inapropiados | |
Viola derechos de autor (explica y deja tus datos) | |
OTRO |
Detalles: por favor explica claramente el problema
Nombre y correo electrónico (opcional)
(Si quieres que te contactemos para aclarar detalles)
¡Gracias por ayudarnos a mejorar! |
Tu reporte será revisado en unas horas por nuestros editores (en caso de ser necesario te contactaremos para más detalles) |
¿Cuál es el problema?
Detalles
Nombre y correo electrónico (opcional)
(Si quieres que te contactemos para aclarar detalles)
¡Gracias por ayudarnos a mejorar! |
Tu reporte será revisado en unas horas por nuestros editores (en caso de ser necesario te contactaremos para más detalles) |
¿Cuál es la importancia de la actividad física en adultos mayores?
Publicado: 19 de FEB 2020 en Bienestar y Salud
0 comentarios
El deporte es uno de los mejores amigos que podemos tener, ya que esto ayuda a la mejora de nuestra salud, ayuda a evitar el envejecimiento, mantiene la mente despejada y activa, entre otras cosas que ayudarán a la estabilización física como emocional de un adulto mayor.
Aunque claro está que no pueden hacer actividades fuertes ni pesadas, debes tomar en cuenta otras opciones para que nunca se quede sin actividades que realizar, pues este mejora notablemente la calidad de vida de todos, no solo de los adultos mayores, sin embargo existen cuatro tipos de ejercicios que pueden llevar a cabo.
Equilibrio: esta ayudarán a reducri la probabilidad de tener una caída
Fortalecimiento: desarrollan tegido muscular y evitan la perdida del mismo.
Resistencia: caminar, andar en bici o nadar ayudará a mejorar la salud del corazón, el sistema circulatorio y la resistencia.
Estiramientos: Esto ayuda a mantener el cuerpo ágil y flexible.
Estos procesos deben ser llevadoa cabo por profesionales que puedan atender las capcidades de cada uno, por lo que es de sumo interés realizar estos aspectos con toda la seriedad y profesionalismo posible.
Beneficios
- Mejora el sueño
- Reduce la depresión
- Fortalece la masa muscular y tejido óseo
- Aumenta el autoestima y autocontrol
- Mejora las relaciones sociales
- Fortalece al sistema cardiovasvular
- Fortalece el sistema inmunológico
- Disminuye la tasa de mortalidad
- Mejora las funciones cognitivas e intelectuales
Por estas razones es que debes considerar el apoyo a ese ser amado como una prioridad, Divino Maestro ofrece cuidado de primera con 18 años de experiencia en donde no tendrás que preocuparte de nada.
Nombre
Introduce tu nombre
Correo
Introduce un correo electrónico válido
Teléfono
Introduce tu teléfono
MensajeBorrar mensaje
Escribe tu mensaje
Gracias por contactar a Divino Maestro Muy pronto se pondrán en contacto contigo |
SEGUIR VIENDO |
iTu solicitud NO ha sido enviada! |
Haz excedido el límite de solicitudes que puedes hacer a distintos negocios. Para evitar correos publicitarios o posible SPAM no podrás enviar más solicitudes durante 12 horas. Evita que suspendamos tu correo de forma permanente limitando tus solicitudes en el futuro. |
Cómo Elegir el Hogar Ideal para Adultos Mayores
Bienestar y SaludA medida que avanzamos en edad, es natural que nuestras necesidades cambien. Para muchos adultos mayores, la idea de vivir de forma independiente en sus pro...
¿Cómo ayudar a los adultos mayores a tener una mejor visión?
Bienestar y SaludEn Divino Maestro nos interesa mucho el bienestar de los más longevos del hogar, por eso te informa como puedes apoyarlo para cuidar de la mejor forma su vista ...
Recomendaciones para mejorar la circulación sanguínea en los mayores
Bienestar y SaludLos problemas de mala circulación sanguínea son muy frecuentes entre las personas mayores y los ancianos. La mala circulación sanguínea afecta, principalmen...
¿Cómo proteger a los ancianos ante la nueva ola de COVID19?
Bienestar y SaludEs muy importante saber cómo proteger a los ancianos ante esta tercera ola de covid 19: las razones son evidentes, ya que este virus es especialmente más da...
-
BlogHace 6 días por:
Lava-Há Express Puebla: Lavandería, Tintorería y Planch...
En un mundo donde el tiempo es un recurso valioso, encontrar soluciones que nos ayuden a o...
-
ÁLBUMHace 939 días por:
No te puedes perder este básico de la temporada Salida 17 de Octubre$1,350.- -Transporte ...
-
EVENTO30 ABR 11:00-22:00
Centro Expositor y de Convenciones de Puebla - Sede...
Prepárate para disfrutar de la mayor fiesta para los poblanos, este año no te pierdas la n...
-
PELÍCULAEn cartelera
Él es un doble de riesgo y, como a todos los miembros de la comunidad de dobles de ...
- Somos tu conexión favorita al mundo de la información, servicios y entretenimiento a tu alrededor.
¡OPINA SI YA NOS CONOCES! 1 opinan
¿Cómo te atendimos?