Distimia: La Tristeza que no Desaparece
SALUD Y BIENESTAR:
¿Te sientes constantemente triste, cansado o sin energía? Podría ser más que un simple bajón. La distimia, también conocida como trastorno depresivo persistente, es una forma de depresión crónica que dura al menos dos años. Algunos síntomas de la distimia son: - Sentimientos de tristeza o vacío casi todos los días - Falta de interés en las actividades que solías disfrutar - Cansancio constante, incluso después de descansar - Dificultad para concentrarse o tomar decisiones - Baja autoestima y sentimientos de inutilidad ¡Recuerda! No tienes que enfrentar esto solo. La terapia y los tratamientos adecuados pueden marcar una gran diferencia. Hablar con un profesional es el primer paso hacia la recuperación.
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