Enero representa nuevas posibilidades, como iniciar una dieta baja en grasa, acudir al gym, aprender un nuevo idioma, iniciar una relación o un trabajo que te dé más satisfacción como persona.

Enero es un recordatorio de todos los objetivos delante de ti que puedes cumplir en éste 2018. Ahora bien elegir ¿Cómo puedes saber si estas eligiendo los objetivos correctos? Y mejor aún ¿Cómo estar seguro de que puedes alcanzar dichos objetivos?

Una de las razones más comunes por las que se abandona un objetivo es porque solo una parte de nosotros quiere cumplir dicho objetivo: la parte consciente. La parte inconsciente de tu mente puede no estar de acuerdo con tu objetivo y en este caso hay un sabotaje que te impedirá cumplir lo que deseas.  Por ejemplo tu parte consciente puede estar buscando un nuevo trabajo con más responsabilidad y mayor salario, probablemente más horas-tu consciente estará fascinado con un mejor trabajo y más dinero-.

Por otro lado tu parte inconsciente hará que ese día olvides poner tu despertador o te hará tan nervioso que contestaras incorrectamente alguna pregunta, tu inconsciente controla tu lenguaje no verbal que le estará comunicando a tu entrevistador que no estas completamente seguro de querer un nuevo empleo.  Una parte de ti estará trabajando para conseguir tu objetivo (tu nuevo empleo) y una parte de ti estará trabajando para no conseguir tu objetivo, el resultado será negativo obviamente.  Para conseguir tu nuevo empleo tu consciente y tu inconsciente necesitan trabajar en conjunto.

Imagina que estas en una barca y hay gente remando para dos lados opuestos, seguramente puedes adivinar que el resultado será muy poco satisfactorio. Mucha gente piensa que la terapia es sólo para gente que tiene problemas graves, sin embargo puede ayudar para muchas más situaciones como alinear de manera consciente e inconsciente tus objetivos. La terapia psicología te puede ayudar a concretar objetivos claros que te ayuden a conseguir lo que es importante para ti, además resolver ansiedad, depresión, estrés, perdida de un ser querido, ataques de pánico.

Como una analogía tenemos que la terapia tradicional quita hoja por hoja (en este ejemplo una rama representa un problema) los resultados se verán a largo plazo generando más tiempo, mayores costos y generando que el paciente se vuelva dependiente del terapeuta para resolver problemas. El nuevo estilo de hacer terapia no va a quitar hoja por hoja, va a ir directo a la raíz y arrancar esta rama. Es decir representa costos significativamente más bajos, menos tiempo el cliente no se vuelve dependiente, sino que adquiere confianza en sí mismo al ver que logra sus objetivos.

La terapia centrada en soluciones, psicología positiva y terapia transpersonal buscan lograr cambios rápidos y duraderos a nivel inconsciente en un 80% de los casos.

Espero que este año sea decisivo para lograr todas las metas que te propongas como persona además de disfrutar cada día. Si estás interesado en iniciar un proceso terapéutico puedes enviar tus dudas o preguntas escribea [email protected], por whatsapp: (222)332 5276. Facebook: goo.gl/nH8248