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Alberto Beltrán

La Ansiedad o Miedo Al futuro...

El miedo al futuro provoca MUCHA ansiedad...la Terapia Cognitiva Conductual, es una excelente alternativa para tratar los trastornos de ansiedad generalizada.

Publicado: 26 de MAY 2020 en Bienestar y Salud 0 comentarios

El miedo que para muchos es un enemigo, un invasor indeseable, para la psicología  es una emoción primaria que nos ha permitido sobrevivir, el miedo es inseparable de la naturaleza humana, y sípuede ser un enemigo cuando nos bloquea y nos limita, en este pequeño manual hablamos de como cruzar esos límites y desbloquearnos y avanzar de la mano del miedo como aliado o “amigo”. "EL MIEDO ES UN IMAN DEL ALMA" El miedo es obicuo al ser humano, nadie esta exento de tenerlo, de sentirlo y por lo menos en algún momento de su vida, haberlo sentido de manera intensa, y ¿porque es así? Porque es una emoción primaria osea es una emoción de reacción instintiva grabada en nuestro cerebro reptiliano, las emociones primarias son automáticas, entonces el miedo, queda definido desde la medicina de la salud como: Un estado neurofisiológico automático primitivo de alarma que conlleva una valoración cognitiva de una amenaza o un peligro inminente para la seguridad física o psíquica de un individuo.Puedes bajarlo gratis en el siguiente enlace, ahí también encontraras un código QR para bajarlo en tu celular. Soló regálanos un me gusta a nuestra página @revistaconcienciafullness

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Alberto Beltrán

Terapeuta Psicológico e Hipnoterapeuta Clínico Certificado
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Publicado: 26 de MAY 2020
Editado: 26 de MAY 2020
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Maestro de Meditación e instructor de Kundalini yoga formado en México e India. Especialista en diversas técnicas para el Despertar de la Conciencia

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