ABC de la Obesidad - Curso Online
La Disciplina Positiva motiva el desarrollo de relaciones respetuosas en las familias.
Brinda herramientas que permitan hacer un autodiagnóstico de perfil obesógenico, así como recomendaciones para el abordaje del mismo.
Temario:
1. ¿Por qué es necesario hablar de obesidad?
- Causas
- Patogenia
- Complicaciones
2. Autodiagnóstico
- Diferencia entre sobrepeso y obesidad
- IMC
- Circunferencia de cintura
3. Acciones para el control y manejo de la obesidad
- ¿Qué onda con las kilocalorías?
- Apoyo nutricional
- Apoyo psicológico
4. ¿Qué sigue?
- Estilo de vida saludable
- Actividad física
- Manejo del estrés
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