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11 Beneficios del Jengibre

Publicado: 24 de JUL 2020 en Bienestar y Salud 0 comentarios

El jengibre, más allá de un exótico condimento, es una raíz que aporta muchos beneficios a nuestra salud: estimula el sistema inmunológico, es un potente antioxidante, un gran antiinflamatorio. Debido a sus múltiples propiedades, podemos decir que el jengibre es como un pequeño botiquín. Pero lo mejor de todo es que es natural, delicioso, fácil de tener en casa y también de llevar siempre encima.

Te contamos para qué sirve el jengibre, todos sus beneficios y las diferentes formas de tomarlo para que empieces a incorporar en tu vida diaria.

El jengibre es una planta medicinal originaria del este asiático, de la que usamos su raíz como alimento y medicina.

Es una muy buena fuente de vitaminas A, C, B1, B2 y B6 y también es rico en minerales como el calcio, potasio, hierro, manganeso y fósforo.

11 beneficios demostrados para la salud

El jengibre se encuentra entre las especias más sanas (y más deliciosas) del planeta.Está repleto de nutrientes y componentes bioactivos que cuentan con muchos beneficios para el cuerpo y la mente.

1. El jengibre contiene gingerol, una sustancia con grandes propiedades medicinales.

2. El jengibre quita náuseas, sobre todo, las matutinas.

3. El jengibre reduce el dolor muscular y las molestias

4. Los efectos antiinflamatorios pueden ayudar en la osteoartritis.

5. El jengibre disminuye los niveles de azúcar en sangre de forma drástica y mejorar los factores de riesgo en cardiopatías.

6. El jengibre ayuda a tratar la indigestión crónica

7. El jengibre reduce de forma significativa el dolor menstrual.

8. El jengibre disminuye los niveles del colesterol.

9. El jengibre contiene una sustancia que podría ayudar a prevenir el cáncer.

10. El jengibre mejorar la función cerebral y protege contra el Alzheimer.

11. El ingrediente activo del jengibre puede ayudar en la lucha contra las infecciones.

Estas son solo algunos de los beneficios de esta raíz, si quieres darle un cambio a tu vida Salud Integral te ofrece su comprimidos de jengibre con que tre proporcionara cada uno de estos beneficios.

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