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5 consejos para cuidar tus pies y mantenerlos saludables

Publicado: 25 de ENE 2020 en Bienestar y Salud 0 comentarios

Probablemente consideres que los pies son una parte del cuerpo al que no hay que tomarle mucha importancia a menos que empieces a notar algo diferente o extraño, pues la verdad es que no, siempre es de suma importancia cuidarlos como cualquier otra extremidad de nuestro cuerpo, pues esto nos ayudará a prevenir futuros problemas.

Cuida tus uñas

A pesar de que no es necesario que acudas a un salón para darles el cuidado necesario, procura cortar tus uñas de forma cuadrada para evitar que se entierren, además evita acudir a un salón si notas la presencia de hongos en las uñas, ya que eso no ayudará porque tapa la infección.

Evita la humedad

Mantente alejado de la humedad o el calor, esto puede ayudar a la aparición de hongos, procura mantener los pies secos y evitar caminar descalzo en piscinas públicas propensas a la humedad y el contagio.

Hidrata tus pies

Mantener los pies secos no significa que deban estar deshidratados, esto puede provocar que los talones se agrieten y eso no luce nada bien, así que considera comprar una crema especial para los pies para lucirlos como de revista.

Calzado correcto

Tal vez desde pequeño te molestaban tus padres con el calzado de piel y calcetas de algodón que dejaste de usar al crecer, pero lo real es que mientras más natural es el calzado es mucho mejor para la transpiración de los pies, lo cierto es que ahora el calzado es mucho más barato pero sintético y además se evita portar productos que provengan de los animales y si esto también te incomoda recuerda orear tus pies en cuanto antes.

Usa algodón

Los calcetines o calcetas como menciona el punto anterior, puede que desde pequeño tus padres siempre cuidaban que usaras algodón, pero también es posible que dejaras este hábito de lado por unos sintéticos, el algodón ayuda a la transpiración de tus pies, así que piénsalo dos veces antes de comprar cualquier par.

Ahora que lo sabes es muy importante que lleves a cabo estos consejos, para evitar que tus pies se vean afectados de otras maneras. Si percibes alguna anomalía en tus pies visita a Podocenter - Podólogos Profesionales, expertos que podrán ayudarte a mantener tus pies sanos y libre de hongos.

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Editado: 25 de ENE 2020
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