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Parmesano: Comida Saludable

Parmesano: Comida Saludable

Come bien, para sentirte bien

¿Tienes una buena relación con la comida?

Publicado: 21 de MAR 2018 en Bienestar y Salud 0 comentarios

Hemos escuchado aquellas frases de: ¡si he de morir, que sea comiendo! ¡La vida es corta y no me quedare sin ganas!

Si entendemos el punto de no privarte o quedarte con las ganas de algo, pero te pones a pensar cómo afecta a nuestro cuerpo cada alimento que consumimos o bueno sabemos la información, pero realmente no le ponemos atención.

La verdad es que es una situación difícil, porque quieres empezar a comer sanamente solo que, aunque llegues a llenar tu despensa con comida sana, de pronto por la falta de organización caemos en esa comida tan dañina.

Al saber que nos alimentamos de una mala manera, llegamos a entrar en un estado de ansiedad y desesperación ya que entramos en conflicto con nosotros mismos, por eso entramos en frustración debido a que pensamos que no podremos lograr comer sano y llegar a la meta, esto también afecta la manera en como nos llevamos con los demás, ya que no disfrutas de las idas a comer o los planes para salir porque esa falta de confianza y baja autoestima te va afectando.

Además de que comer mal, hace que nuestro metabolismo sea lento y al no tener una digestión buena podremos estar de malas, no tenemos energía, por tanto, al final del día siempre terminaremos agotados.

Así que tu relación con la comida tiene que ser de manera sana, si crees que es difícil, busca opciones en las que puedas sustituir por ejemplo en lugar de dulces, elige fruta y verduras como zanahorias babies para controlar tus ganas de comer alguna botana. Recuerda que eres lo que comes y si no te sientes bien es porque tu cuerpo te esta pidiendo que te alimentes de otra manera, hazlo un paso a la vez y verás como mejora tu relación con la comida.

¿Cómo ha sido tu relación con la comida últimamente?

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Parmesano: Comida Saludable

Parmesano: Comida Saludable

Desayunos, Ensaladas, Comida a domicilio, Vegetariana, Italiana
Deliciosas pastas y ensaladas rápidas y nutritivas estilo teriyaki, hawaiana, cilántro, bolognesa y del mar. Además tenemos paninos de pollo,jamón y wraps.
Publicado: 21 de MAR 2018
Editado: 09 de ABR 2018
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