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Ortopedista - Dr. Arturo Ayala Camargo

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Evita lesiones por el uso de silla de ruedas

El uso prolongado de la silla de ruedas puede provocar afectaciones en la salud, conoce cómo prevenirlas.

Publicado: 25 de OCT 2019 en Bienestar y Salud 0 comentarios

.Existen varios casos por los que las personas deban estar en una silla de ruedas, desde una operación hasta problemas congénitos que los haga usarla por un periodo prolongado de tiempo, sin embargo, mientras más pase el tiempo suelen haber complicaciones por tener una posición indebida o al no llevar los cuidados óptimos durante el uso de la misma.

.

  • El peso del cuerpo debe estar bien distribuido en el asiento, lo lograrás a través de mantener la pelvis bien situada (tan atrás como la silla lo permita) alineada a la altura de los hombros.
  • Separa las rodillas, de tal manera que ambas apunten hacia adelante procurando que no se toquen.
  • Forma un ángulo de 90° de las piernas con tu cuerpo, así como de las piernas con las pantorrillas.
  • Procura no utilizar asientos demasiado altos, para evitar dejar caer las piernas por su propio peso.

También pueden desarrollar úlceras de decúbito, debido a la presión de los músculos y tejido blando hacia una superficie cortando el suministro de sangre provocando que el tejido muera y se forma una úlcera, para evitarlas es recomendable:

  • Sentarte sobre superficies blandas (cojines de gel o espuma) que se adecúe a la silla de ruedas.
  • Procura cambiar tu peso cada 20 minutos con ayuda de algún familiar o si te es posible por ti mismo, de esta manera quitarás la presión a ciertas zonas y mantendrás el flujo sanguíneo.
  • Puedes ayudarte de tus brazos alzándote de la silla.

Recuerda que siempre hay maneras de evitar problemas más graves, a pesar de estar en una silla de ruedas es posible hacer actividades cotidianas con ayuda de tus brazos y aunque es complicado modificar hábitos posturales, los esfuerzos constantes traerán satisfacciones. Un buen acompañamiento en cada proceso es esencial Ortopedista – Dr. Arturo Ayala Camargo es médico cirujano ortopedista experto en dolor articular y es especialista en fracturas, secuelas o lesiones deportivas, con la mejor asistencia médica y adecuada.

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Traumatólogos y Ortopedistas
Médico cirujano especialista en ortopedia y traumatología.
Publicado: 25 de OCT 2019
Editado: 25 de OCT 2019
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