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¡Cómo evitar la sordera?: Consejos para tener oídos sanos de por vida

5 consejos para evitar quedarte sordo

Publicado: 06 de NOV 2018 en Bienestar y Salud 0 comentarios

Conviene seguir una serie de medidas de precaución y de prevención de la sordera. Por ello te proponemos algunos sencillos consejos que tus oídos van a agradecer:

  • Limita el tiempo de exposición a altos volúmenes

Si acostumbras a estar expuesto a volúmenes altos debes darte descansos con frecuencia, ya que esta activdad dañará tus oídos a largo plazo

  • Usar auriculares que aislen del sonido exterior

Si por razones laborales debes estar expuesto a ruidos o sonidos de volumen alto, te aconsejamos usar auriculares que priven a tus oídos del sonido exterior. 

  • Reducir el uso de audífonos

Este consejo está dirigido principalmente a jóvenes que abusan del uso de audífonos para disfrutar de su música. Si bien es un deleite que a toda persona le es difícil resistirse, debes sacrificar horas, o incluso días, y dejar reposar tus oídos de tus audínos. Si, incluso si acostumbras música a escuchar a volúmenes bajos.

  • Prestar atención a las dificultades para escuchar

Por muy insignificante que parezca, si notas que pierdes capacidad para escuchar no dudes en acudir con el especialista y tomar las medidas necesarias. 

  • ?Limpiar tus oídos 

Mantener tus orejas y oídos limpios es importante para evitar futuras infecciones, que en combinación con otros factores, puedan traerte sordera a futuro.

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Publicado: 06 de NOV 2018
Editado: 06 de NOV 2018
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