todopuebla.com

Dom 27 Sep 01:46 AM615 visitantes/hr0 usuarios
127 de 39141 
Nutrióloga - Cindy Alejandra Romano Munive

Nutrióloga - Cindy Alejandra Romano Munive

¿Qué es el estrés?

Publicado: 14 de SEP 2020 en Bienestar y Salud 0 comentarios

En la vida cotidiana de las personas suele estar presente el estrés, y más aún cuando hay trabajo, escuela, o algunas situaciones que generan esto pero ¿cómo identificar el estrés y sus síntomas?

Principalmente hay dos tipos de estrés el agudo y el crónico:

•Agudo: Este tipo de estrés se maneja a corto plazo y se va rápidamente. Suele aparecer en situaciones rápidas, como un enojo, una situación que tenga adrenalina. Esto le ayuda a controlar las situaciones peligrosas y advertir de peligros. Todas las personas han sentido un  estrés agudo en algún momento de su vida.

•Crónico: El estrés crónico es aquel que dura un período de tiempo prolongado. Las personas pueden presentar síntomas de estrés crónico si tiene problemas monetarios, maritales, un trabajo infeliz o problemas dentro de una institución. Cualquier tipo de estrés que continúa por semanas o meses es considerado un estrés crónico y debe ser tratado ya que las personas Pueden acostumbrarse tanto a este que es posible que no se puedan dar cuenta que es un problema, lamentablemente si no encuentra formas de controlar este estrés, podría causar problemas de salud.

Alguno de los síntomas que el cuerpo puede expresar en situaciones de estrés son:

En chicas, problemas con la menstruación.
Acné y problemas en la piel.
Obesidad
Trastornos alimenticios.

Cuando el estrés se presenta de una manera mucho más grande se trata de un problema de salud, en el cual los síntomas más frecuentes son:

-Diarrea o estreñimiento

-Problemas de memoria

-Dolores de cabeza

-Falta de energía y dispersión

-Dolores musculares

-Problemas sexuales

-Insomnio

-Dolores de estómago

-Pérdida o aumento de peso

-Perdida de cabello 

Las causas del estrés son varias y cada vez se encuentran más motivos, generalmente se da por estar en situaciones de tensión, desde un problema en casa hasta divorcios o despidos.

Si te encuentras en un estado de estrés lo mejor es tatuarlo  lo antes posible antes de que este genere un problema más grande, avise a especialistas que cuidarán de tu salud, para Nutrióloga - Cindy Alejandra Romano Munive siempre será un placer

¿TE GUSTÓ Y QUIERES MÁS?
No te pierdas el próximo álbum o promoción de Nutrióloga - Cindy Alejandra Romano Munive
Recibir boletín de TODOPUEBLA.com Privacidad

BLOG PUBLICADO POR: Reportar blog
Nutrióloga - Cindy Alejandra Romano Munive

Nutrióloga - Cindy Alejandra Romano Munive

Nutriólogos, Bariatras
Especialista en Sobrepeso, Obesidad, Diabetes, Hipertensión, Colesterol, Triglicéridos
Publicado: 14 de SEP 2020
Editado: 14 de SEP 2020
Visitas 30 dias: 5
Visitas totales: 5
COMENTA VÍA TODOPUEBLA.COM
1000 caracteres disponibles
COMENTA VÍA FACEBOOK

¿Qué es el estrés?

Bienestar y Salud

En la vida cotidiana de las personas suele estar presente el estrés, y más aún cuando hay trabajo, escuela, o algunas situaciones que generan esto pero ¿cómo id...

Hace 13 días
Visitas 30 días
5
Visitas totales
5

EVITA LA ACIDEZ ESTOMACAL

Bienestar y Salud

Una dieta sana puede ayudar a controlar los síntomas de la acidez estomacal. La sensación de ardor de la acidez estomacal es provocada por el ácido gástrico que...

Hace 34 días
Visitas 30 días
8
Visitas totales
8

EVITA LA ACIDEZ ESTOMACAL

Bienestar y Salud

Una dieta sana puede ayudar a controlar los síntomas de la acidez estomacal. La sensación de ardor de la acidez estomacal es provocada por el ácido gástrico...

Hace 81 días
Visitas 30 días
2
Visitas totales
9

El estrés… cuáles son sus síntomas

Bienestar y Salud

En la vida cotidiana de las personas suele estar presente el estrés, y más aún cuando hay trabajo, escuela, o algunas situaciones que generan esto pero ¿cóm...

Hace 258 días
Visitas 30 días
3
Visitas totales
28
 
 
 
 
Hace 1 día por:

La Alcachofa

Hoy en día, es sabido que los alimentos de tipo industriales,  jarabes altos en fructosa, bebidas extremadamente azucaradas,  colorantes artificiales, conservad...

Hace 2 días por:

Jacquez Ortodoncia

¿Te imaginas tener que cepillarte los dientes con una mezcla de piedra pómez,pezuñas de buey, cáscaras de huevo, pimienta, mirra, y agua? Seamos honestos,no sue...

Hace 2 días por:

Dr. Poncho Zamora

La estrategia capullo consiste en vacunar a los adultos y adolescentes que van a estar en contacto con un recién nacido contra la tos ferina, infección provocad...

Hace 124 días por:

Alberto Beltrán

El miedo que para muchos es un enemigo, un invasor indeseable, para la psicología  es una emoción primaria que nos ha permitido sobrevivir, el miedo es insepara...

TE RECOMENDAMOS ADEMÁS :

Pipas de agua Tamayo empresa suministradora de agua potable para el estado de Puebla laboramos los 365 días del año

Barra de Marcos En #BarradeMarcos contamos con una miscelánea artística donde puedes comprar materiales de arte:...

 
¡Síguenos en Facebook y Twitter para ganar boletos y enterarte de eventos y promociones!
Suscribe tu negocio Agrega tu evento
¡Recibe cada semana los mejores eventos, promociones y más!
  • Somos tu conexión favorita al mundo de la información, servicios y entretenimiento a tu alrededor.