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¡No más Diabetes! - La clave está en la nutrición

Esta enfermedad comienza a presentarse mucho antes de que los cambios sean evidentes.

Publicado: 22 de FEB 2019 en Bienestar y Salud 0 comentarios

¿Cuál es la relación que guarda la inflamación metabólica con la diabetes? La respuesta no es tan sencilla, pero sin duda ¡te sorprenderá!

La diabetes tipo 2 es una enfermedad metabólica que se caracteriza por un aumento en los niveles de glucosa o azúcar en la sangre y un efecto pobre de la insulina en el cuerpo, provocando síntomas como: aumento de la sed (polidipsia), el hambre (polifagia) y las de ganas de orinar (poliuria).

Los niveles elevados de glucosa en la sangre resultan tóxicos para las células y tejidos, como los nervios (neuropatía diabética) los ojos (retinopatía diabética), el riñón (enfermedad renal crónica), las arterias y venas (enfermedades cardiovasculares) o y aumenta el riesgo de  contraer otras enfermedades como el cáncer

Pero ¿En dònde se origina el problema? La glucosa es esencial para la producción de energía, para que la glucosa entre en las células, es necesario que exista la llave y la cerradura correcta, la insulina (llave) y su receptor (cerradura)  interactuan y  abren las puertas de entrada para la glucosa a la cèlula.

Aquí es donde entra al juego la inflamación metabólica. Los químicos resultados de este proceso, van a ejercer un efecto como el óxido en el metal: entre más productos de linflamación metabólica, más “oxido” se forma en el sistema de cerradura (receptor) y más difícil será que dé vuelta al introducir la llave (insulina), esto sumado a un abuso en el consumo de alimentos procesados, con alta carga calórica, y ricos en carbohidratos refinados y grasas poco saludables, provocara la resistencia o poca sensibilidad a la insulina.

En un principio, el pancreas ayuda a mantener niveles normales de glucosa aumentando la insulina que produce, esto se verá reflejado en pacientes con niveles de glucosa en sangre normales. Sin embargo este esfuerzo del páncreas para producir más insulina, acabara por producir una falla del órgano.

Es en este momento en que el paciente es diagnosticado como diabético, pero como nos podemos dar cuenta, la enfermedad comienza a presentarse mucho antes de que los cambios sean evidentes.

Los avances de la medicina han sido tales que actualmente existen muchos medicamentos enfocados en tratar los síntomas de esta enfermedad, pero ninguno puede curarla. ¡La buena noticia es que la clave para prevenir y detener el daño se encuentra en la nutrición! 

La resistencia a la insulina, es un proceso completamente reversible, lo que quiere decir que: si ponemos cuidado en la manera de alimentarnos, logramos identificar y controlar el estrés en nuestra rutina diaria, iniciamos un plan de actividad física adecuado, y nos acompañamos de un profesional de la salud para saber que alimentos ayudan al metabolismo de nuestro tipo de cuerpo, podremos regresar a un estado en el que la enfermedad  pasa desapercibida, evitando también que el daño en los órganos progrese, y lo mejor de todo es que estos cambios en el estilo de vida están a la mano de cualquier persona que se decida a recuperar su salud metabólica.

Una asesoría mèdico/nutricional  a tiempo puede ser la diferencia entre una excelente calidad de vida y una vida llena de enfermedades tomando medicamentos.

El grupo de expertos de Nutrilean puede ayudarte a planear tu alimentación con el objetivo de prevenir, revertir y detener el daño inducido por la diabetes tipo 2.
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Bariatras, Nutriólogos, Clínicas de nutrición, Medicina Alternativa
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Publicado: 22 de FEB 2019
Editado: 15 de MAR 2019
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