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Neuroclínica - Clínica para trastornos del sueño

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¿Qué hacer si no puedo dormir?; Tipos de insomnio y su tratamiento

El 50% de los adultos padece insomnio en algún momento de su vida, y determinar su origen es primordial para darle una solución efectiva

Publicado: 12 de FEB 2019 en Bienestar y Salud 0 comentarios

El insomnio es un trastorno del sueño bastante común y es un hecho probado; cerca del 50% de los adultos padece de insomnio en algún momento de su vida, lo que resulta en dormir poco o hacerlo pero con poca calidad del sueño, haciendo que te levantes sintiendote cansado y hasta de malas.

¿Existen diferentes tipos de insomnio? 

En efecto, existen 2 tipos de insomnio, puede ser agudo (de poca duración) o crónico (de larga duración), siendo el insomnio agudo el más frecuente.

Las causas más comunes del insomnio agudo incluyen estrés y presiones por el trabajo, por situaciones familiares o hasta por eventos traumáticos. Este tipo de insomnio suele durar días o semanas (no más de 1 mes).

El insomnio crónico dura de un mes en adelante. En estos casos es importante entender que el insomnio crónico suele ser un indicador de algún otro problema de salud, como intolerancia a medicamentos, sustancias como la cafeína, nicotina, alcohol, entre otros.

Si bien el origen del insomnio crónico aún no se comprende del todo bien, padecimientos como el estrés de larga duración, el malestar emocional, viajar en exceso y la sobrecarga de trabajo pueden ser factores que contribuyen a que el insomnio crónico aparezca. 

Tratamiento para el insomnio

El insomnio puede causar sueño excesivo y falta de energía durante el día. También puede hacer que la persona se sienta angustiada, deprimida o irritable. Puede ser difícil concentrarse en las tareas, prestar atención, aprender y acordarse de cosas. Estos problemas pueden impedirle el desempeño óptimo en el trabajo o los estudios.

En Neurofisiología Clínica, ofrecemos estudios y tratamientos profesionales para reducir y eliminar estos padecimientos. Conozca más sobre estos trastornos y permítanos ayudarle a resolver sus problemas para conciliar el sueño.

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Polisomnografía (Estudio de Sueño), Electroencefalograma convencional o con mapeo cerebral, electromiografía, potenciales somato sensoriales, EMT, psiquiatras
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