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Oncólogo e Internista - Dr. Iván Romarico González Espinoza

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LO QUE NADIE TE CONTÓ DEL CÁNCER

La enfermedad y su impacto en las emociones.

Publicado: 02 de JUL 2018 en Bienestar y Salud 0 comentarios

Recibí la noticia: Tengo cáncer.

Dr. Iván Romarico González Espinoza

"Al comienzo, la mayoría de la gente necesita tiempo para asimilar que tiene cáncer. Necesita tiempo para pensar sobre qué es lo importante en su vida y para obtener apoyo de sus seres queridos".

Esta noticia es una amenaza para la salud, con repercusiones en todas las áreas que integran la vida del paciente, a nivel social, laboral, económico y familiar. Este momento se convierte en una crisis vital que implica cambios y reajustes de comportamiento, actitudes, emociones y decisiones. El factor emocional juega sin duda un papel fundamental y primordial en la manera en cómo se adapta el paciente a la enfermedad, pudiendo ser un FACTOR DE RIESGO O FACTOR PROTECTOR. 

Claro está que cada persona reacciona de manera DIFERENTE Y ÚNICA ante la noticia. Durante la fase de adaptación existen etapas que varían en duración e intensidad dependiendo de cada persona; NO siempre se dan todas o en el mismo orden, pero está visto que la mayoría se presentan en gran porcentaje de la población diagnosticada.

1.- Conmoción (shock).

2.-Negación. 

3.- Enojo. 

4.- Negociación con la noticia (intentos de adaptación a los cambios que trae esta etapa).

5.-Tristeza (por la incertidumbre de la nueva realidad)

6.- Aceptación.

El conocimiento de la existencia de la enfermedad coloca al paciente en una situación en la que tiene poca información, muchas dudas y confusión que trae consigo sentimientos de ANGUSTIA Y ANSIEDAD.

¿QUE HACER SI TENGO INSOMNIO?

1.-Higiene del sueño: evita la estimulación ambiental antes de dormir (luz, ruido o temperatura) y promover un ambiente agradable. Suspender estimulantes del SNC (café, cigarro, alcohol) evitar la ingesta excesiva de alimentos antes de dormir, practicar rutinas relajantes antes de ir a la cama y mantener patrones regulares de sueño. 

2.-Psicoterapia: si a pesar de promover el primer punto el insomnio no cede, es recomendable acudir con un experto (psicólogo) pues puede enseñar técnicas conductuales para disminuir la ansiedad, así como abordaje psicoterápico para identificar la causa que está precipitando dicho problema y así orientarlo a encontrar una solución. 

¿QUE HAGO SI TENGO ANSIEDAD? 

Para su tratamiento existen medidas farmacológicas y no farmacológicas

1.-NO FARMACOLÓGICAS: apoyo psicológico, promoviendo que el paciente aprenda estrategias dirigidas al reconocimiento de los síntomas de ansiedad (pensamientos negativos o distorsionados recurrentes, miedo acerca de la muerte, pensamientos de culpa, miedo a perder el control, aislamiento social, irritabilidad, verborrea, mutismo, agitación, hiperactividad, sensación de ahogo, náuseas, vómito, mareos, cefalea, tensión muscular, temblores, dolor, cansancio, insomnio, pérdida de apetito y opresión de pecho) , la identificación de la fuente de los mismos y sus posibilidades de modificación. 

¿Y LA FAMILIA?

El afrontamiento al diagnóstico crea dentro de la familia un nuevo sistema de demandas y roles de cada individuo, con la necesidad de crear nuevas habilidades y capacidades para resolver nuevos problemas. se puede describir el proceso familiar de ajuste al cáncer como algo continuo, multicomplejo con cambios inesperados e incontrolables. La enfermedad, se percibe entonces, como un peligro potencial de desintegración o como la oportunidad para su fortalecimiento, recuperación, adaptación y comprensión de las necesidades y expectativas de cada uno de sus miembros

Esta estudiado y comprobado que el sistema social ayuda a los individuos a resistir los efectos psicológicos adversos de la tensión que provoca el diagnóstico y la necesidad de apoyo para promover una mejor recuperación física y mental. Los pacientes que poseen una red de apoyo funcional experimentan menos trastornos mentales, mayor autoestima y mayor sentido de eficacia.

RECOMENDACIONES: 

  • Es importante ENTENDER que el CÁNCER NO solo AFECTA al paciente, también a la familia, por lo que es elemental la comunicación.
  • Es importante tomar en cuenta que si bien el diagnóstico es un evento descrito como catastrófico cuyas reacciones más comunes son la ansiedad, depresión e insomnio SIEMPRE se debe comunicar al médico tratante para que pueda obtener una valoración psicológica oportuna. NUNCA MINIMIZAR el malestar emocional, ya que esto tendrá un impacto profundo en el afrontamiento a la enfermedad. 
  • Es fundamental quitar el estigma que se le ha puesto a la atención psicológica, y TOMAR EN CUENTA que es UN APOYO que tendrá un impacto IMPORTANTE en la calidad de vida del paciente y familia. Además de poder evitar o minimizar el apoyo farmacológico para la necesidad de ansiedad o depresión.

EVITA: automedicarte, opiniones de aquellos que NO SON ESPECIALISTAS (para evitar MAL INFORMARTE), NO escondan el diagnostico o información al paciente (eso le quita el derecho de decidir sobre su vida y su cuerpo).

"LA TRAGEDIA ES INEVITABLE, LA MISERIA ES OPCIONAL. DAR CAUSE AL DOLOR ES SANO Y HUMANO, DARNOS ESA OPORTUNIDAD DE HABLAR DE NUESTROS MIEDOS TAMBIEN LO ES; LO QUE NO ES PERMITIDO, ES TRANSGREDIR Y OFENDER A ESOS SERES CERCANOS QUE EN OCASIONES TENDRAN TANTOS O MAS MIEDOS QUE EL MISMO PACIENTE. TENGAMOS CUIDADO DE CAER EN ESTE SUFRIMIENTO SIN SENTIDO, INNECESARIO Y VACÍO QUE SGURAMENTE LOS LLEVARÁ AL CAOS DE LA DESESPERANZA Y A LA CULPA INNECESARIA" 

                                                                                                               Enna Medina

         Para mayor información sobre nuestor libro: 2 14 14 54

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Oncólogos
Médico egresado de la especialidad en Medicina Interna y subespecialidad en oncología, en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán
Publicado: 02 de JUL 2018
Editado: 02 de JUL 2018
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