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Coloproctólogo - Dr. José Manuel Moreno Berber

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Coronavirus y cuarentena, estrés que provoca daño al colon.

La ansiedad y el estrés por el coronavirus (COVID-19) afecta a la población.

Publicado: 23 de MAR 2020 en Bienestar y Salud 0 comentarios

Estamos frente a una problemática que, sin lugar a dudas, genera incertidumbre, estrés, ansiedad, preocupación, miedo lo cual puede dañar nuestro colon. La situación de cuarentena por el coronavirus (COVID-19) junto con la ansiedad no controlada, nos lleva a realizar cambios en los hábitos alimenticios, como comer en exceso o elegir por ejemplo, dulces, aumenta el sedentarismo, y por lo tanto, hay cambios en los hábitos de defecación.

Lo anterior provoca que se presenten síntomas de Síndrome de colon irritable o de Colitis nerviosa, tanto en hombres como en mujeres. Es sabido que una de las causas de éstos dos padecimientos podría ser el estrés, pues muchas veces, las alteraciones del sistema nervioso se reflejan en el intestino.

Algunos de los síntomas que indican problemas en el colon pueden ser:

  • Dolor abdominal
  • Inflamación abdominal
  • Retortijones
  • Exceso de gases
  • Diarrea y estreñimiento (pueden darse en episodios alternos)
  • Mucosa en las heces
  • Necesidad urgente de evacuar
  • Fatiga
  • Dolor en el recto

Los síntomas pueden variar en cuanto a su intensidad pero es importante someterse a tratamiento médico y plan alimenticio. Hay tratamientos para ambos padecimientos, que incluyen ajustes en la dieta, cambios en el estilo de vida y medicamentos que pueden ayudar.

Recomendaciones que ayudan a mejorar los síntomas:

  • Alimentación saludable.
  • Dieta baja en: grasas, azúcares, lácteos, alimentos procesados.
  • Aprender a manejar o canalizar el estrés.
  • Realizar ejercicio físico (algo tan simple como caminar o subir escaleras puede ayudar).
  • Mantenerse bien hidratados.
  • Comer con tranquilidad, mejor pequeñas cantidades a lo largo de 5 comidas diarias.

Tanto el Síndrome de intestio irritable (SII) como la colitis nerviosa no son peligrosas para la vida, pero puede ser doloroso, afectar su calidad de vida y complicarse con el paso del tiempo.

Además de cuidarnos del coronavirus, no hay que olvidar cuidar todo nuestro cuerpo y organismo. Ante cualquier síntoma acuda con el coloproctólogo para tener un tratamiento oportuno y evitar complicaciones.

Dr. José Manuel Moreno Berber

Cirujano Coloproctólogo Certificado

Más de 16 años de experiencia

Hospital Ángeles de Puebla (222) 303.8369.

Hospital Puebla (222) 225.1730.

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Proctólogos, Médicos Generales, Cirujanos Generales
Médico cirujano especialista en el estudio y tratamiento de enfermedades del colon, recto y ano en Puebla.
Publicado: 23 de MAR 2020
Editado: 23 de MAR 2020
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