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Niños y tiempo de pantalla

Publicado: 25 de MAY 2022 en Bienestar y Salud 0 comentarios

Cada vez es más común observar a niños muy pequeños utilizar de la mejor manera un dispositivo móvil y en vez de que los padres reaccionen ante esta situación ya lo ven normal y se sienten orgullosos por tener a un hijo capaz de controlar un celular, pero ¿es correcto dejar por mucho tiempo a los niños frente una pantalla móvil?

Últimamente dejamos que las pantallas estén en todas partes y sean parte de nuestra vida diaria, desde el trabajo, la escuela, el hogar, etc. Sin embargo, hay una parte que debemos tener clara, es un hecho que pasar mucho tiempo frente a las pantallas pueden dañar a la salud sin importar la edad que se tenga.

La exposición excesiva a las pantallas al igual que el uso prematuro del teléfono móvil solo ocasiona grandes consecuencias para el desarrollo de un niño, desde que presenten dificultades a la hora de hablar y expresarse tanto un desarrollo cognitivo tardío o poca productividad escolar.

De acuerdo con la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente, pasar demasiado tiempo frente a una pantalla entre niños y adolescentes puede llevar a:

? Trastornos del estado de ánimo

? problemas de peso

? Miedo a perderse cosas con sus amigos

? problemas de mala imagen corporal

? Pasan menos tiempo con sus amigos y familiares.

? Pasar menos tiempo al aire libre y estar físicamente activo

Además, demasiado tiempo frente a la pantalla puede provocar problemas de salud física y mental. Los especialistas aconsejan que se debe mantener un equilibrio entre las actividades basadas en la pantalla y las que no lo están, siendo el ahora el momento perfecto para implementarlo.

No todas las personas tienen el privilegio de tener tiempo de calidad para pasarla con sus hijos pero si es importante determinar una hora como mínimo para tener una charla con sus hijos, salir a caminar, hacer las compras o hasta hacer la limpieza del hogar, siempre y cuando tengan tiempo juntos, muchas veces eso es lo único que necesitan los niños y jóvenes.

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Publicado: 25 de MAY 2022
Editado: 25 de MAY 2022
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