Muchos padres nos enfrentamos al problema del rechazo del contenido de las loncheras. El equipo de Laboratorio Pasteur te comparte los siguientes consejos que te damos para debatir las posibles objeciones.

¿Qué hago si mi hijo rechaza los líquidos?

Explícales  la importancia de mantener su cuerpo hidratado, recuérdales que todas las actividades requieren un gasto de líquidos en el organismo. Para que lo entiendan muéstrale una hoja de lechuga hidratada y otra deshidratada y pregúntale  cual le parece más sana. De esta manera comprenderán  la  importancia de beber agua.

¿Qué hago cuando desean llevar alimentos procesados?

En este puntos los hábitos alimentarios del hogar cobran gran importancia. Es básico que comprenda que esta siendo bien alimentado y que quizás sus compañeros no lo estén  tanto en este sentido se puede fomentar su liderazgo para que sus compañeros imiten  los alimentos sanos que consumen.

También resulta muy práctico que  los lleves de compras y él aprenda a seleccionar sus alimentos  y también que se integren en la preparación de su lunch, así como enseñarle a interpretar las etiquetas nutrimentales.

Como parte de nuestro compromiso con una sociedad más sana, este mes de junio te recomendamos que acudas a nuestro Curso de Nutrición - Cambio de Hábitos y Selección de Alimentos, con el que no sólo aprenderás a manejar las objeciones de tus hijos a la hora de comer, también aprenderás cómo combinar los alimentos de manera saludable y apetitosa para mejorar la salud de toda tu familia.

Recuerda que si comes bien hoy, tu cuerpo te lo agradecerá mañana.