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7 grandes beneficios de tomar té todos los días.

Publicado: 26 de FEB 2021 en Turismo y Gastronomía 0 comentarios

El té es una de las bebidas más consumidas alrededor del mundo, y gracias a sus múltiples beneficios sobre nuestra salud, cada día más personas han hecho de beber té un hábito fundamental en su rutina diaria. Té negro, verde o blanco...lo cierto es que consumir una taza de este brebaje tiene múltiples beneficios para nuestro organismo porque contiene antioxidantes, reduce el estrés y baja los niveles de hipertensión, entre otros.

Es por ello que a continuación, desde La Postrería, te compartimos 7 grandes beneficios de tomar té de forma habitual:

1.-Antioxidantes

El té contiene antioxidantes que pueden ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento, regenerar y reparar las células. Muchos estudios sugieren que los antioxidantes también ayudan a nuestro cuerpo a prevenir el cáncer.

También ayudan a prevenir la diabetes y existen algunas pruebas que sugieren que el té verde podría ayudar a reducir el riesgo de contraer diabetes tipo dos.

2.- Sistema inmunológico

Ayuda a fortalecer el sistema inmune ya que su contenido en flavonoides y vitamina H asisten al buen funcionamiento de las defensas del cuerpo y previenen el daño celular. El té negro puede reducir los efectos del estrés.

Un estudio egipcio sobre los efectos del té verde sobre los antibióticos, avala el uso del té  para aumentar los efectos de fármacos que sirven para matar todo tipo de virus y bacterias. 

3.- Reduce accidentes cardiovasculares

Beber té previene la formación de peligrosos coágulos de sangre que a menudo son la causa de los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. También ayuda a disminuir la presión arterial.

Si lo bebes todos los días ayuda a reducir el riesgo de hipertensión arterial. Tomar entre dos a tres tazas de té al día reduce en un setenta por ciento el riesgo de un ataque al corazón.

4.- Combate las caries

Aunque no lo creas beber té incluso reduce la placa bacteriana, esto debido a que los compuestos en el té son capaces de reducir el ácido de las bacterias que causan caries en la boca.

Los taninos presentes en el té aportan flúor natural y protegen al esmalte dental de los efectos que produce la placa bacteriana en los dientes. El aporte de antioxidantes previene la halitosis, sobre todo si optas por un té de hierbas sin azúcar.

5.- "Té" mantiene hidratado

Beber té te mantiene siempre hidratado. Cada taza de té que bebes, sobre todo las  variedades que tienen poca o ninguna cafeína. Además, ayuda en la digestión del cuerpo, debido a que el té ha sido utilizado durante miles de años como un digestivo después de las comidas.

Otro de sus beneficios ayuda a aliviar los calambres en el estómago.

6.- Sin calorías

Si quieres cuidar tu dieta y no subir de peso, lo ideal es tomar una taza de té sin azúcar ni leche. Ayuda en la reducir la grasa temporal.

Los antioxidantes presentes especialmente en el té verde son bloqueadores naturales de grasa, especialmente de la grasa abdominal, y evitan su absorción.

7. Beneficio cognitivo

El té verde en particular tiene un tipo de antioxidantes que estimula el buen funcionamiento de la memoria y protege al cerebro del desarrollo de enfermedades cognitivas como el Alzheimer.

Hoy en día, es sabido que el té no sólo conforma un elíxir para el paladar y una forma de relajarte después de un largo día, sino que además, tomarlo de forma regular aporta infinidad de beneficios a tu salud y bienestar, Por ello, ahora que lo sabes. ¡A disfrutar de un rico té se ha dicho! En La Postrería Puebla contamos con té en prácticamente todas sus presentaciones, tisanas e infusiones de todos los sabores, frías y calientes.

Nosotros somos La Postreríanos dedicamos a elaborar y distribuir postres internacionales, asegurándonos de obtener las mejores materias primas del mercado, para recrear nuestras recetas con la mejor calidad acompañado del mejor servicio. Si deseas saber más sobre nostros y los deliciosos productos que ofrecemos, te invitamos a hacer click en nuestro Sitio Web.

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