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La Colmena - Centro de Danza

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Conoce nuestras nuevas disciplinas: TOTAL BARRE, DANZA CON BEBE Y STRETCHING

Disciplinas nuevas en La Colmena 2019

Publicado: 10 de ENE 2019 en Bienestar y Salud 0 comentarios

En La Colmena Centro de Danza siempre estamos actualizandonos ofreciendo las disciplinas más vanguardistas impartidas por maestras certificadas. En este 2019 estamos integrando tres disciplinas para adolescentes y adultos que deseen mejorar su condición mediante una actividad física fitness.

TOTAL BARRE

Combina la rigurosidad técnica del método STOTT PILATES ® y los fundamentos del trabajo de barra fija del ballet obteniendo así un innovador programa de alta intensidad y dinamismo. En las clases de TOTAL BARRE se trabaja todo el cuerpo de forma completa al obtener los beneficios del ballet, el pilates y el acondicionamiento físico en una sola clase; mejoramos postura, alineación, coordinación, fuerza,  flexibilidad, resistencia, tonicidad muscular, trabajo cardiovascular y la  estabilidad dinámica.

Certificación Internacional respaldada por Merrithew en más de 50 países como instructor oficial de la técnica.

DANZA CON BEBÉ

Disciplina orientada a madres en etapa de postparto. Ayudan al desarrollo físico y emocional de la madre, y al desarrollo cerebral y físico del bebé de entre 2 meses y 1 años de edad. Combina la estimulación temprana, de manera no invasiva para el bebé, así mismo, la recopilación de conocimientos como yoga, porteo y kinesiología expresados en rutinas basadas en la danza clásica, jazz y danza contemporánea.

Promueve el vínculo y el apego entre madre e hijo, a partir de la convivencia, así como el desarrollo cognitivo y psicomotor del bebé, en una etapa inicial.

Stretching

Es un sistema de elongación que permite alargar la musculatura, tendones, ligamentos liberando tensión acumulada por la actividad física intensa y repetitiva. Su práctica produce un alivio a molestias provocadas por contracturas. Además de corregir la postura, te permite desarrollar la flexibilidad, mejorar la circulación, entre otros beneficios. Altamente recomendado para bailarines, acróbatas, músicos, deportistas, etc.

Llama al 2224 508826 y agenda una clase muestra sin costo

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Danza Contemporánea, Danza, Ballet, Otros Institutos y Academias, Artes Escénicas
Centro de danza enfocado al trabajo formativo, artístico, creativo y de investigación dancística.
Publicado: 10 de ENE 2019
Editado: 10 de ENE 2019
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