La meditación es una forma  de  conectar  tu  mente  y  tu espíritu , lograr el  equilibrio  en  tu  cuerpo  esta  técnica   es  conocida  y  practicada desde  hace  mucho  tiempo.

                           Las  enfermedades  de  el  cuerpo  son  el  reflejo  del  alma

La   mayoría de  las  enfermedades  son  ocasionadas  por  tener  una   mala   comunicación   , todo en el  cuerpo  es  energía  dirigida  a  puntos  claves de  nuestro  ser.

Uno  de  los  principales   enfermedades  que te  ocaciona   el   desequilibrio   es  el  estrés.

Como  ya  sabes  del  estrés  se  derivan  muchas  enfermedades  tales  como :

• Problemas  en  la  piel 
• Dolor  de  cabeza
• Problemas  cardiacos
• Desgarres  musculares 
• Problemas  cardiacos
• Trastornos  mentales miopía

 Estas  son  algunas  enfermedades  que  comúnmente  los  mexicanos  sufren  y  esto  se  debe  a   que  no  nos  ponemos en  sintonía  con  nuestra  energía.

Buda   decía  "Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado. Si un hombre habla o actúa con astucia, le sigue el dolor. Si lo hace con un pensamiento puro, la felicidad lo sigue como una sombra que nunca lo abandona."

Está  comprobado  que el  estado  mental  de  una  persona  influye mucho  en  el  estado  físico y  de  ánimo  en  la  persona  el meditar  de  1  a 2  horas  al  día  favorece  a  la   alineación  de   tu  cuerpo.

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