Algunos de los primeros registros escritos de la meditación, proviene de las tradiciones de la India, en concreto del Vedantismo del año 1500 antes de Cristo.

Arqueólogos han encontrado en la India figuras y grabados que han sido rastreados al año 3000 antes de Cristo, en lo que se presentan figuras sentadas en la clásica postura de meditación Flor de Lotto  por lo que se cree que la meditación tiene al menos 5 mil años de antigüedad.

En 1927, el libro “Libro Tibetano de los Muertos” fue publicado,  y atrajo la atención importante de Occidentales. Esto fue seguida por el movimiento de Vipassana, o la meditación del discernimiento, que comenzó en Birmania en los años 50. “Los Vagos de Dharma” fueron publicados en 1958, atrayendo más atención a la meditación en este tiempo.

Actualmente la meditación es ya bastante común en todo el mundo, y aunque sus fines siguen siendo los mismos como conectar con la parte espiritual, también se ha descubierto su beneficio en situaciones de estrés, relajación y salud, así como una mejora personal general.

Ahora si bien la meditación es una técnica antigua en el mundo; en Puebla tiene poco tiempo realmente que se empezó a dar disusión o entender y practicar esta gran modo de relajación.