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La importancia de fomentar Rutinas - Instituto Alianza

Publicado: 02 de AGO 2021 en Desarrollo Humano y Educación 0 comentarios

Cuánto tiempo empleamos en actividades poco productivas y postergamos aquellas que son realmente importantes, la forma en la que nos organizamos es de vital importancia, ya que, con una buena organización, garantizamos un buen uso de nuestro tiempo.

Para poder aprovechar al máximo cada minuto del día es recomendable realizar una agenda de las actividades que se deben de cumplir, y el tiempo que debemos invertir en ellas. No se requiere hacer un plan tan elaborado, basta con anotar en una libreta aquellas actividades que debemos cubrir en el día a día.

Cuando organizamos nuestras actividades, nos permitimos tener una mejor idea de los objetivos a cumplir y, si tenemos hijos, es importante que ellos empiecen desde muy pequeños, ya que esto les permite crear rutinas que se adapten a sus tiempos y necesidades.

Las rutinas son un gran aliado en beneficio del bienestar emocional y psicológico. Las rutinas se deben implementar tanto en el periodo escolar como en las vacaciones e, incluso, en estos tiempos de pandemia.

Cada que implementamos una rutina de forma adecuada, terminamos por crear un hábito; es por eso que debemos fomentar rutinas en nuestros pequeños, de manera que aprendan a crear hábitos que les ayuden en su formación personal, académica y deportiva.

¿Sabías que la mala organización y la falta de rutina conlleva a una sensación de desorden, desorganización, inseguridad y, en ocasiones, un mal comportamiento? Esto es debido a que no se sabe qué hacer y se termina por hacer actividades poco productivas.

Durante el periodo escolar, las escuelas establecen una rutina que permite a los niños y niñas, estar activos y creativos; pero, en tiempo de vacaciones, en ocasiones no siempre se tiene una rutina establecida para estar en casa, debido a las actividades que cada uno de los integrantes de la familia tiene de manera individual.

Por tal motivo, te compartimos algunas ideas para empezar a crear una rutina en casa y de esta forma poder aprovechar al máximo tu tiempo libre en casa:

  • Planifica con anticipación las actividades (puede ser de manera semanal o diaria).
  • Respeta horarios de comida, descanso, higiene, ocio y estudio.
  • Establece horarios, coloca agendas en lugares visibles.
  • Programa alarmas que te permitan recordar las actividades.
  • Determina espacios para cada actividad, cuidando no interferir con los espacios de los demás miembros de la familia.
  • Sé constante, así lograrás la adquisición de un hábito deseado.

"Hoy Mejor que Ayer; Mañana Mejor que Hoy"

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