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Hábitos que te pueden causar problemas para embarazarte
Publicado: 25 de ABR 2023 en Bienestar y Salud
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Tus hábitos y tu estilo de vida, pueden influir en tu búsqueda por un embarazo. Por ello te recomendamos lo siguiente:
- Evitar sustancias como el tabaco, el alcohol y las drogas y reducir el consumo de cafeína.
- Lleva una dieta equilibrada y saludable.
- Haz ejercicio de forma moderada y regular.
- Controla tu peso, ya que un índice de masa corporal (IMC) bajo o elevado puede afectar a la fertilidad.
- Evita la exposición a tóxicos ambientales y, en el caso del varón, a fuentes de calor que puedan aumentar la temperatura testicular y afectar así la espermatogénesis.
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Ginecobstetra - Dr. Joaquín Ruiz Sánchez Clínica NaPro
Ginecólogos y Obstetras, Clínicas de fertilidad Ginecobstetra por el Instituto Nacional de Perinatología con aval universitario de la Universidad Nacional Autónoma de México.
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