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Flexzone - Jumping Park

Flexzone - Jumping Park

Flyrobics

La forma más divertida e innovadora de ejercitar y quemar hasta 1000 calorías por clase

Publicado: 04 de Enero 2017 en Deportes
456 visitas 0 comentarios Blog 3 de 4

Se trata de un programa desarrollado por Flexzone que consiste en intercalar ejercicios de gimnasia grupal con ejercicios cardiovasculares que fomentan la estimulación intensa de los principales grupos musculares del cuerpo.

Se caracteriza por el uso de combinaciones simples de movimientos junto con la elasticidad de las extremidades, a ritmo de la música con energía, intensidad y diversión.

Es una actividad novedosa y muy divertida que fomenta la integración familiar al poderse llevar a cabo de forma grupal y que es accesible para todas las edades. Es una actividad física que pone a prueba la condición física y el equilibrio, en la cual se logran quemar hasta 1000 calorías por clase, con poco desgaste físico y de una forma divertida y diferente a todo lo conocido y convencional.

Flyrobics además es una práctica sana recomendada para la rehabilitación de personas con ciertos padecimientos físicos u ortopédicos.

El ejercicio basado en jumping te ayuda además:

  1. Para aumentar la fuerza y resistencia muscular,
  2. Mejora tu sistema cardiovascular al lograr que te agites menos y tu ritmo cardiaco disminuya
  3. Fortalece tus huesos y los músculos del cuerpo, favoreciendo las articulaciones en tus rodillas y caderas
  4. Tonifica glúteos, piernas y músculos faciales

Previene problemas de incontinencia al fortalecer tus músculos 

Ven a Flexzone y desafia la gravedad

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