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5 benéficos de la vitamina C

Publicado: 31 de JUL 2020 en Bienestar y Salud 0 comentarios

La vitamina C es un nutriente que se puede obtener en una variedad de alimentos, en frutas, verduras, etc., esta vitamina actúa como un antioxidante natural, además de la ayuda a la producción de colágeno, para la cicatrización, elasticidad y fuerza en la piel.

Esta vitamina tiene bastantes beneficio al cuerpo humano, por ello te presentamos 5 de ellos para que puedas aprovecharlos al máximo.

1. Ayuda a prevenir los signos de la edad:

Esto es porque con su alto contenido de antioxidantes, la vitamina C ayuda a combatir los radicales libres que son los responsables del envejecimiento en la piel ayudando a reconstruir los tejidos de la piel.

2. Revierte y repara los signos del acné:

Ya que como lo habíamos mencionado anteriormente la elasticidad que produce y ayuda a generar la vitamina C en la piel ayuda a la regeneración de la piel, no solo para el acné sino para heridas causadas por moretones y cortadas.

3. Generación de energía:

La vitamina C es la encargada de absorber el hierro de mejor manera, haciendo que esta aporte más energía al cuerpo y ayudando a  que la piel se vea más fresca,  colorida y despierta.

4. Reducción de peso:

Esta poderosa vitamina es parte importante del proceso de producción de la carnitina.

La carnitina es una molécula famosa por transportar los ácidos grasos a las células donde se transforman en energía, logrando una mayor quema de grasas corporales.

5. Cabello mucho más sedoso:

La vitamina C  logra estimular al folículo capilar con el fin de poder generar un crecimiento del cabello así como  evitar la resequedad y puntas abiertas, gracias a que el cuerpo absorbe mejor el hierro al consumirla. 

La vitamina C es una gran opción nutrimental que además de encontrarse de forma natural también puedes tener la opción de consumirla sintetizada, para poder mantene tu cuerpo en su máximo estado te recomendamos que acudas a Farmacentro - Productos Farmacéuticos//www.todopuebla.com/directorio/farmacentro

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